只是锻炼这病能好不

我的希望 · 楼主|发表于 2012-9-25 16:16

我想问问这个病只靠锻炼能不能好？我现在坚持吊杆和倒走，坚持了一个星期了，暂时没有感觉症状减轻，还在继续锻炼，没有用任何药物，我的症状就是腰不疼，腿疼，大腿到小腿，吃过西药，外敷中药感觉都不管用，所以就坚持锻炼了，真的希望大家多交流，让我们的病能快点好起来。

123numb · 发表于 2012-9-25 16:58

一般三个月左右能够有效果

cuble1234 · 发表于 2012-9-25 17:56

我也腰不疼，报告说L4-5 L5-S1，轻微膨出。膨出就不会压到神经了，为什么我总感觉右腿不舒服呢，小腿偶尔会有点胀，走路偶尔有点轻微疼感！！已经快3月了！
现在每天倒走，燕飞，单杆，做完这些感觉很舒服
现在还在每天坐着面对电脑上班，一小时左右起来活动一次！！

ffbk2012 · 发表于 2012-9-25 17:59

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

我的希望 · 发表于 2012-9-26 10:27

原帖由 cuble1234 于 2012-9-25 09:56 发表
，报告说L4-5L5-S1，轻微膨出。膨出就不会...

我锻炼完了感觉不明显，不过还是会坚持的

我的希望 · 发表于 2012-9-26 10:28

原帖由 cuble1234 于 2012-9-25 09:56 发表
，报告说L4-5L5-S1，轻微膨出。膨出就不会...

我锻炼完了感觉不明显，不过还是会坚持的

我的希望 · 发表于 2012-9-26 10:33

原帖由 ffbk2012 于 2012-9-25 09:59 发表
需要几个礼拜把,不同人有点区别
除了这还可以飞...

我做不了飞燕，害怕动作不规范起到反作用，我吊杆一般一次十分钟，但是不是一直吊着，累了休息一下下继续，总共十五分钟，

猪兔子 · 发表于 2012-9-26 10:43

原帖由 cuble1234 于 2012-9-25 17:56 发表
，报告说L4-5 L5-S1，轻微膨出。膨出就...

我的症状和你差不多，我也是L4-5 L5-S1，报告说是膨出，我的工作也是天天坐着对电脑，坐一会就觉得腰很胀，小腿疼、沉，脚底板胀，麻，我是7月份开始犯的，前两周好点了，但后来去做了一次中低频理疗后，又突然不舒服的感觉明显了，唉，不知道怎么回事，我才30出头，本来还准备要小孩，这下生活的希望都没了

我的希望 · 发表于 2012-9-26 11:29

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

我的希望 · 发表于 2012-9-26 11:34

原帖由 我的希望 于 2012-9-26 03:29 发表
� 猪兔子于 2012-9-26 02:43 ...

28号去按摩，等了一个月了，听说那个医生一次200两分钟完事，不知道管不管用，人多的很，预约等了一个月。我是西安的。

zzo00 · 发表于 2012-9-26 11:40

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

梦凝 · 发表于 2012-9-26 11:53

和我一样的遭遇，准备要小孩的时候腰不舒服了，查了说是45膨出，压到神经了，吃中药快2个月了，不太疼了，可这几天右腿不舒服，腰也是没完全好，弯不下去，心情好郁闷哦

猪兔子 · 发表于 2012-9-26 13:08

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

梦凝 · 发表于 2012-9-26 13:54

原帖由 猪兔子 于 2012-9-26 13:08 发表
坚持上班，在北京，如果不上班就老公一人上班压力太...

不要这样想，也不要灰心，一起努力，会好的

受伤的小新 · 发表于 2012-9-26 14:37

我锻炼了三个月，慢慢就好多了，初期是倒走，后来是飞燕。

我的希望 · 发表于 2012-9-26 16:30

不是去省人民医院，不过医生是省人民医院的，你去过吗？

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 只是锻炼这病能好不