请问各位：忽有忽无，我的症状怎么怪怪的？

hlc1

大约在2010年，ct显示大概L4-5突出膨出，压迫右侧神经。右腿有点痛，腰也有点痛。整体不重。期间有感觉重些，主要是不适，不太影响生活工作（重的那次采取了下午晚上卧床休息，约一个月，感觉好了）。有时候又感觉没什么事。最近8、9月，感觉要么腰痛，要么右腿不适，不是麻，也不是痛，是不太得劲，好像累了，不去管好像还没有。有时好像没什么事。这向注意早睡（十点或多一点），无体力活。上班坐得多，上下班骑电动车，15分钟四趟。晚上宅家或有散步逛街，做飞燕等，不多。
请问各位，为什么会忽好忽不好？好像难断根。要做什么治疗吗？如牵引、中药、加强锻炼、卧床等？
本人45岁，男。