L5S1融合术后上班1年，谈谈感受。

alen123

简单说一下，上海，男，28岁，第一次腰突，24岁，核磁出来了，手术，简单的微创摘除，2008年，人生第一次。

26岁，2010年，腰开始酸，脚又被牵住，没引起重视，2011年还去看了主刀医生，因为才拍了3个月的核磁，就没有再拍，所以没有看出什么，当时也说这玩意不会说坏就坏，没必要再拍。

6月的一天，是12日，当时和老婆回我妈家吃饭，手里拿了些换洗的衣物，在半路就直接倒下，被扶着到我妈家，晚饭后回家，症状也没减轻，当晚还洗澡，但是脚已经抬不起了，那天晚上完全没有睡去，早上直接120把我抬进医院。之后检查什么的，决定再第二次手术，融合掉。4个钉子，1个垫片。和第一次的区别是，没那么害怕了，就像那些第一次的女孩一样，有了第一次就会有无数次，但这个最好不要。

中间过程也不说了，之前也发过贴，不过很久没来了，因为好了伤疤，但是这是一个烙印，却抹不去。

去年6月手术，10月上班，已经1整年了，之中去年11月去过次普陀山，上海坐车去的，之后去过次千岛湖，然后今年2月去过次香港，9月去了普吉岛。之中也离不开抬抬弄弄，但是一定要注意。前几次旅游特别是坐车都是带着护腰，心里也很害怕，出去旅游总要拿东西，逛街买东西，一天下来很累，腰也会酸，很怕再出问题，也及时的注意休息，虽然融合了，担心也在所难免，不想因为这个再过一个黑暗的夏天。

去年夏天，等于再过了一次暑假，做了3个月子，之中家人都照顾了我很多，其实这种病痛苦的不只是自己，还有最亲的亲人们，他们的痛苦不会比我少。

大致说下恢复过程，术后1个月基本每天下来走走，再2周后，楼下走走，差不多2个月后，每天上马路走个1-2小时，开始恢复总是困难的，开始只能躺，家里有个wifi啊平板啊什么的还能消遣下，有兴致的就多看看书，这是个很好的机会。之后基本就是游泳，骑车了。游泳不是每个屌丝都能玩的，我们这一次40/2H。所以可以考虑家里买台自行车，其他五点支撑练腰背肌是基本，不能停。

开始去复查的时候，我左侧出问题，反倒感觉当时没问题的右侧很不舒服，医生只是说锻炼腰背肌。

术后有些小毛小病绝对紧张的一比，心情也会差，对家里人也会有莫名的情绪，就像大姨妈那样。舒服了，心情就好了，所以这就是由于太紧张造成，不要太慌张。

在此也是感谢当时给予我帮助的突友们，2次术后不是说治根了，但目前也至少生活质量恢复正常了。当然注意自己的行为，很可能不当的方式，会有严重的后果。

最后，还是那句，能不手术就不手术，实在不行，术后有什么恢复之类的问题，我能帮助的，可以互相交流，毕竟我也术后只有1年多。

高兴就好的突子

楼主现在怎么样了