腰突的腰痛是这样的感觉吗？？？

yzlt

我除了腰部有点疼外，其它地方都不痛，而且腰部这种疼痛感就好像是骨头关节错位那种感觉，尤其提个笔记本的重量就像有一个杠杆在撬我的腰上的骨头似的，不敢使大力气，总体感觉就是腰部不塌实，好像是上半身放在胯上没放好，关节没搭牢，腰部不敢特别使劲（能走能坐，就是感觉不得劲），就怕使劲大了腰部会折断一样，有时弯身或扭身到某一个特别的角度就会感觉忽然特别刺痛，而正常站直时又不会觉得特别疼，大约是一种酸痛感的酸痛，或者有时又不痛，有时轻微刺痛。晚上睡觉时只要不动不大感觉得到痛，但翻身时，会感觉骨头关节错位般的痛感。我去拍了片子，说是L5-S1轻微突出，但我又听说有一些有轻微突出的人其实又没有感觉的，也就是有一些人有腰椎突出而没有腰椎突出症的，加之我这种痛好像是关节错位般的痛，所以我有点搞不清，我倒底是有了腰椎突出症还是关节错位引起的痛，所以想问各位突友，你们腰痛是我这样的感觉吗？我就是想搞清楚腰突的痛到底是怎样的一种痛，或者是像什么样的一种痛，谢谢啦！

albert

yzlt

谢版主啊，我就是这样想的：“早确诊早治疗是最好的办法，自己心里也放心”。我就是想和大家的感觉对比一下，确认一下我是不是腰突了。
CT我拍了，诊断结果就是说是L5-S1轻微突出，门诊医生也不是很有耐心，也不太愿意听我诉说细节，就说根据片子诊断我是轻微腰突了，然后就开了一些药把我打发走了。我又不放心，拿着CT跑到另一家三甲医院，医生看了片子又说我的不严重，很多没症状的人如果拍片子的话也会有这样的图像的，说不一定有什么大问题，休息休息，可能自己就好了。可我休息了一段时间，感觉稍有点好了，但一直还是有异样的感觉，骨头错位那种感觉，于是我又到了一家省中医院推拿科去正一下骨吧，推拿科医生让我平躺到床上，先面朝上，然后扶着我的腿立到垂直，还让我勾脚尖，又把我的腿扶直了往我面部的方向上轻轻推了一下，我也没什么痛感，医生说还好，然后又让我翻过来，把我的脊柱从上按到下，还特意在我的腰部使劲点按，我就是感觉医生的手重了一点，快把我按散架了一样，按的我的皮和肉痛，倒没有说痛得忍不住（那种感觉我后来自己试了一下，就是我用我的指关节使劲按我大腿上面的肉，使劲大了肉也会痛，就那感觉）。后来医生就给我开始正骨了，把我抓住使劲往一边扳到底停了停并抖了几抖，然后换另一个方向如法泡制，反正就是那么个手法，时间不长，最后说完事了，就让我回家了。正完骨我感觉是痛是轻了不少，但回去后又好像痛了一两天，然后疼痛又开始变轻了，然后一直在变轻，总体好像好了大约70%--80%左右，但再后面好的就比较慢，还是有一种弱有弱无的关节错位般的痛，一直没好利索，所以我就像听听各位突友的痛是怎样的一种痛像比较一下，我到底是关节错位没好利索还是确实有点腰突了，如果是腰突了那我得开始防治不能让它加重，如果是关节错位没好利索那我就花点时间让它好。
另，我有很多年不怎么锻炼了，身体变得有点僵硬，关节硬，自从那段时间腰痛后我就开始做活动关节的锻炼了，主要是压腿、直立往左后转身、往右后转身、轻微摇摆脊柱什么的，但不敢太弯腰，怕把腰椎弄加重了，锻炼的过程中本身也感觉痛感在慢慢减轻，后来正骨后继续在锻炼，就恢复到现在这个样子了，但腰部一直还是有一点轻微的错位般的痛感一直没好利索，所以就发了这个贴子，请版主和各位突友帮我分析分析我是不是腰突了，谢谢！
因为医生自己不腰突的，他没有体会，加上说法上总要保守点，所以看片子上有点轻微突出了那就开药吧，管他是不是，开药就把我打发了，而有其它医生说我的不严重，也可以认为没什么问题的，但这个医生是风湿科的，所以我就不知风湿科对腰突是不是很懂，所以弄得我有点忐忑不安，发了这个贴子。
谢谢版主和各位突友！

yzlt

大家说说啊，腰突是什么样的感觉。或者帮我分析分析我是不是腰突也可以。我现在感觉好多了，只是隐约约的还稍有点异样的感觉而已。如果我是腰突的话，我也可以告诉大家我是怎么锻炼了就好了这么多，如果不是腰突的话，我也不用说我的方法了，免得误导大家。大家说说吧！

hlc1

自我对照检查：
    标准：防腰突十条及分值：
1、早睡（晚十点前）多睡午睡，25分。十点后躺下8·，十点半入睡7·午睡一小 时        7·，晚上7点及适时平躺一会5·。
2、保暖去寒，10分。天寒加衣被5·，不吃生冷等5·。
3、适当活动（小量小度运动），15分。每天运动次数4次以上，合计运动70分钟以上，包括飞燕、散步、拉力器等。视症状轻重增减运动量与强度。
4、忌酒戒烟（已戒烟）5分。
5、忌久坐，10分。每次超过30分钟不挪窝扣3·，每天坐姿合计7小时扣5·。症状期间超过6小时扣10·。
6、注意姿势。5分。
7、不提重物。并注意用力姿势。5分。
8、适当药物、理疗，5分。
9、减肥，10分。吃夜宵扣10·，其他酌情扣分。
10、乐观心态，不发脾气，10分。选择快乐行为加分，选择发蠢气、来脾气、回忆       不愉快事件、争吵等扣分。
    为每天统计的标准，合计100分。一段时间取平均值。
发帖中间活动了一下，接着评分：从开贴（9月20日）以来50天。给自己评分【83分】。主要在早入睡方面做得不够，一定要改！！在久坐方面也欠缺，要改。争取做到95分以上。为什么不能做到95分以上呢？？这些都是很应该做的啊，也是可以做的啊。
   从发帖来增加了两条：减肥和乐观心态，加强了防寒保暖意识。
  希望与诸君共勉。

yzlt

秋风落叶

你这是小问题，我拿个小东西腰也会有那种感觉。。。正常的腰突症状！

yzlt

666wangfang

我是做过手术的人，术前症状跟你差不多，也是觉得上下骨头错位，互相折磨。坐下就很难站起来；每走一步都有酸酸的刺痛感，下半身支撑不住上半身，好象快要断掉。当时检查结果为51突出6mm。

yzlt

骨头错位感就是正常的腰突症状感觉么
其它突友也说说

yzlt

yzlt