大家能帮帮我，L3/L4,L4/L5,L5/S1突出。

文君

从2012年3月起平躺睡觉感觉右踝后面痛，因那个时间段被公司委派到安徽无为经济开发区支持工作，就没有到医院就诊。6月份到医院就诊，因拍片踝部有积水，腰又不痛，被医生误诊为踝部滑膜炎，一直嘱咐我不要动，所以上班就总是坐着。直到10月份腰部痛起来，右腿出现麻木感，神经被压迫的症状明显了，医生才说是腰椎间盘突出。
      11月12日到上海长征医院到MRI结果是：L3/L4,L4/L5,L5/S1向后突出，相应的硬膜囊、神经根受压。医生说是L5/S1是中央型，建议手术。13日到南京中大医院，医生也是要做手术。
       目前不知如何是好，请大家帮帮我。

yaoshi

文君

现在，是腰痛症状明显，平躺睡觉腰痛，侧睡不痛。平躺时右腿膝盖下面的双根筋不舒服，右踝骨尖痛疼，有时麻木感。

gogo

平躺睡觉时，试试在腰下面加个小靠垫, 应该会好一些.

文君

我昨天试了一下加个小垫子不舒服，可以小垫子的曲线孤度不好，我到淘宝买一个腰垫，收到之后再试试。谢谢。

whflsz