我的腰突症状也快康复了－发帖鼓励还在奋争中的突友！

秋天的树 · 发表于 2012-12-2 17:24

一起努力！

apple2453 · 发表于 2012-12-9 11:32

我的突出位置和楼主一样，0.64CM，腰扭伤初期就是腰酸痛，弓腰，弯腰，起身剧痛，打喷嚏咳嗽会牵动腰椎导致痛感，腿和臀没有任何症状，我觉得这些全是扭伤后水肿未消造成的，并不是压迫神经，现在一年过去了，症状已经基本消失，我在中途没有做什么煅练，也没吃什么药，就是平时多注意了一些，不负重，少弯腰，这个月才加入论坛，才开始煅练腰部，很怕哪天会出现症状，像我这种情况不知道应该如何应对，没症状的时候我应该做些什么，总不能等死吧

秋天的树 · 发表于 2012-12-9 14:59

原帖由 apple2453 于 2012-12-9 11:32 发表
置和楼主一样，0.64CM，腰扭伤初期就是腰酸痛...

别那么悲观，我们都要学会正视疾病，和它随行。而且这病即使复发也要不了命

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标题: 我的腰突症状也快康复了－发帖鼓励还在奋争中的突友！

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