腰3骶1压迫右小腿神经谁能告诉我锻炼方法谢谢

a5817263 · 楼主|发表于 2012-12-1 22:30

今年20岁在新疆待了2年铲雪弯腰多前1年都没事第二年有压迫症状拍了CT才知道... CT显示为腰3骶1 挤压硬膜囊现在右小腿神经被压迫整天都绷着走路一拐一拐的就在床上好一点谁能告诉我锻炼方法谢谢

time · 发表于 2012-12-2 11:15

lz写错了吧，是不是l5 s1？上下不一样的

a5817263 · 发表于 2012-12-2 22:59

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步步高 · 发表于 2012-12-3 11:00

a5817263你目前处于急性期，可以先做一些常规的康复训练，如飞燕、拱桥、倒走、游泳等，同时观察是否适合自己。

luka80 · 发表于 2012-12-3 12:22

这个不是绝对的，适合别人不一定适合你，最好是多尝试,寻找适合自己的锻炼方法.

a5817263 · 发表于 2012-12-4 00:51

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标题: 腰3骶1压迫右小腿神经谁能告诉我锻炼方法谢谢