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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 什么吃的可以让腰间盘骸核弹性增加　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 什么吃的可以让腰间盘骸核弹性增加

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楼主|发表于 2012-12-7 20:43 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

锻炼只能让腰肌增强，但腰间盘还是要退化，还是易出问题，谁知道什么食物可以补充腰间盘骸核的营养啊？

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发表于 2012-12-7 20:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

我猜想，吃动物软骨组织吧。希望更多的突友谈论饮食问题。

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发表于 2012-12-7 21:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

有种物质叫做葡萄糖胺
这个东西是软组织的关键物质、也就是椎间盘的关键物质。氨糖，说的就是他。
药名一般是：葡萄糖胺软骨素，记住要选硫酸的不是盐酸的，再有就是挑名牌的买。美国进口的常见，因为美国人比较流行这个。
但终究只是营养物质。
楼主百度下就知道了。

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康复突友

发表于 2012-12-8 14:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-12-8 17:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 润物无声的帖子

嗯，骨胶原和葡萄糖胺搭配较好

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楼主| 发表于 2012-12-21 19:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

我查了，好多动物软骨，结蹄组织，翅膀了，等里头含有组成髓合的蛋白多糖，希望对大家有帮助。

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