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男，28岁，已婚，主要工作在电脑上完成，发病前酷爱篮球，从小喜爱滑冰，叔叔大爷几乎每人都有颈腰椎问题。
小学时时常觉得自己腰疼，大人说：小屁孩，还没长腰呢！初中到高中一切正常，每年冬天坚持滑冰。
大一期末（2003年初），不知不觉中腰痛难忍，每节课后都很艰难地站立，晚上回宿舍用热水袋热敷后好转，第二天继续疼痛，继续热敷。大学期间每到期末都腰疼，每次都热敷。
研究生期间一次休假（2007年5月），早晨起床刷牙时呕了一下，不能动了，遂卧床休息了1周，一周后恢复上班，但是病情好转很慢，去了空军总院正骨、封闭，自身锻炼+休息，1-2月后恢复正常。
2010年5月，研究生毕业后工作，一次篮球赛强度很大，争球是突然不能动了，回家卧床休息两周，两周好上班，并逐步锻炼、休息、恢复，1月后恢复正常。
2012年2月，无明确外因后腰痛难忍，请假回家修养，空总、同仁、望京医院治疗正骨、封闭、推拿、中药。第一次拍核磁，L5/S1,L5/L4椎间盘突出4mm，压迫硬膜囊。治疗2个月后恢复正常。
2012年10月，一次同学婚庆，搬桌子，发病，立即回家休息，时好时坏。
2012年12月，坐地铁时发作，立即回家卧床，休息4天后上班。
现在症状：平躺、正走、倒走时没事，久站很疼，久坐次之。
锻炼方式：拱桥、飞燕、挺腹、倒走，能躺着就躺着。
各位，以上是本人情况，腰突自卫反击战从现在开始，让疼痛滚远点！！！
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日记：2012年12月11日
昨天坐了一天，回家腰腿又开始作怪，只得卧床休息，原计划的晚饭后倒走和睡前锻炼也取消了（不知这样做对不？）。
今天一早起来，在床上先抻抻，然后仰卧抱腿20次，拱桥25次，小飞燕30次，起床后感觉还好。
上班去了，早上到得早，先在单位的折叠床上休息，然后早饭，8.30开始工作。
新的一天，让腰腿痛渐行渐远吧！
PS：我每次腰痛都伴有膝盖下缘痛，而且先于屁股痛，不知还有哪位突有跟我一样？分析下是压到哪条神经了？
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日记：2012年12月13日
这两天一直在坚持锻炼，每次起床前都先锻炼着，在起床时就不会那么疼了。
今天朋友推荐去一个中医诊所，一个年轻的正骨大夫，据说是第五代传人。看了我的片子并诊断后，说我的疼痛不是腰突引起的，而是由于椎骨侧旋，说要做几次正骨看看能不能正过来。如果他是对的，敢情我之前按腰突治疗都白费了？！！
但是我相信了他的判断：
1、好多医生都说膝盖疼不适腰突引起的，而卧每次都是膝盖先疼。
2、他在诊断时找到了我的痛点，说就是的毛病，而这个痛点之前的治疗一直没有发现。
3、之前在同仁中医治疗试就说我的脊椎侧旋，但是没说侧旋引起疼痛。
希望这次能真正地对症下药，以解我后顾之忧。
这个大夫说不让做腰部锻炼了，得等到症状消失后才能开始锻炼，我觉得按照他的要求做，相信医生！嗯！
[ 本帖最后由 ufo1013 于 2012-12-11 09:59 编辑 ]
[ 本帖最后由 ufo1013 于 2012-12-11 09:59 编辑 ]
[ 本帖最后由 ufo1013 于 2012-12-13 18:59 编辑 ] |
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