小开窗103天 还没有手术跟手术的进来下

兔子很忙

熬过了艰难的100天了  按照正常的小开窗  应该恢复的差不多咯吧  答案在我这里是错的  手术后绝对卧床一个月 一个月后每天起来活动一会  自己还喝了20天中药  调理身子  每天泡脚  有时候加醋  有时候红花  艾叶  每天坚持  已经两个多月了  每天吃黑芝麻  补肾 每天喝牛奶补钙  坚持每天躺床上拉筋  抬腿会比较不舒服  干脆就拉筋  呵呵  热敷  擦药酒  基本天天坚持  试问谁手术了  还有我这么折腾的么  家人都说我太麻烦了   事儿多。。。哈哈  没办法  为了恢复好  只能折腾了  
         有一个问题一直很纳闷  人家手术好了  基本腰肌都会恢复比较好的状态  我且不说 很快就恢复  至少三个月也有恢复点吧  就坑爹的说都没有  左侧还是硬肿胀  摸看看  两边完全不一样  还有照了镜子看了下  两边根本是不一样的  是歪咯 你说这是怎么回事  更离奇的是以前一直压迫的是左侧  如果按道理应该是左侧萎缩的话这边会比较低吧  没想到这里比较高  而且腿长短还是这里比较长  你说啥原因  一直正常的右侧倒是比较短了  左侧屁股萎缩  小了  右侧正常  搞不懂  现在左腿偶尔会酸  右腿没有症状  我右腿以前一直都没有症状的   腰椎侧弯  曲度还变直   你们肯定说我是不是没有锻炼  有啊  一直锻炼啊 现在每天散步时间加起来也得好几个小时  不过还是都带着腰带的  怕啊  怕到时候不小心柺了  又回到解放前

      综合上述的问题  我想说的是  这病  能保守  尽量保守  但是不是盲目的保守 啥叫盲目的保守？  就是经过一段时间治疗  如果没有缓解  一定要去考虑手术了  这病  拖越久越厉害  到时候就不是腰突单纯的问题了  我也是很惨 三年时间  两年多没有工作  一直在寻医问药  你们肯定会又问题   问我为啥可以坚持这么久时间  其实很简单  这病  并不是都是急性期就是很痛苦  我倒是希望我一直都是急性期  到时候尽早手术去解决  可是老天不肯  最可怕的就是我这种  躺床上侧睡就是正常  只要起来活动  不足三分钟  就是腰直不起来  压迫神经  痛麻胀痛都来陪我  根本就是走不了  但只要是床上  就好很多  三年是没啥急性期  所以我就破罐子破摔  那时候也是彻底失去信心了  斗不想治疗了    那时候又不知道有突友论坛  没得交流  所以不敢手术  就这样一直拖  拖那么久  没想到身体越来越不行了  开始腰肌僵硬  然后肿胀  现在有筋结 侧弯  变直  萎缩  都是一步一步来的  到后面我发现我的腰肌上面 就后背开始越来越硬咯 害怕了  。。。这病  不怕来个急性期  急性期来了  你就乖乖的去医院检查 就我  没有急性期  所以慢慢被腐蚀咯  现在手术了  虽然症状有改善  但是以前遗留的历史问题  不知道会不会好。。。



      所以  我想说的是  大家要治疗  必须给自己制定一个时间  不能盲目的一直拖  这病  保守复发  一次比一次严重  也不能盲目去治疗  那时候腰肌伤了很彻底  射频做了  找针刀
做了 我感觉会影响到腰肌的功能  哪怕你突出解决了  你也要把腰肌恢复好  复发的几率才会降到最低  所以  我现在腰肌还是这样  老是改不了  所以我着急  很担心是不是钙化了  哎  现在只能听天由命了  我想的很简单  只要让我腰肌有缓解  我就满足了 改天聊吧  疲惫。。。

打不死的小突

刀锋浪子

这个要要医生交流的，要不到别人医院查一下，看看真实情况。

兔子很忙

手术回来还没有跟医生交流过呢  我感觉还是不必要  毕竟有好点  也不是说特别难受的样子  所以等自己完全活动开了在看看吧  应该慢慢恢复的

lqiawdd

看你写了这么多。我想问下飞燕这么经典的康复锻炼为什么不做？你一天散步几小时对腰突有什么好处？