樂觀面對腰突, 勇敢積極治療

Walkman · 楼主|发表于 2012-12-27 17:26

我今年25，女, 2012年12月14日確診腰突,因為2012年10月23日不能起床，由救護車直送急診室，醫生一直說腰肌勞損，三天後可以下床，七天後出回家，在家躺，二周後開始物理治療，其間步行及踏單車機。至11月24曰，物理治療師叫我做划船機，之後我左腳發麻，左pat pat酸脹，左小腿脹痛，其間出現間歇性彼行。見五天沒好轉，外出針灸，三次後只有腳指發麻，一周後看推拿正骨，直到正在，仍然左腳指發麻，左patpat酸脹。直到看到論壇，今天開始鍛鍊，希望各位朋友多多支持及指導！

MRI; L4/L5變質，L4/5及L5/s1 膨出及突出，相應硬膜囊受壓，神經根受壓

今天開始飛燕，爬行伸展，拱橋，直抬腿，練完左腿很酸，是正確嗎？

希望大家一起早點復原！

步步高 · 发表于 2012-12-27 18:23

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

Walkman · 发表于 2012-12-28 10:00

多謝版主提點，昨晚間斷的在家倒走廿十五分鐘，走完舒服很多，
晚上抬腿，也好，腳酸一點
拱橋後，也腳酸
飛燕，腰只有在動作中有少量不適
爬行，腳酸
今早起來，比昨天感覺好，今天訓練繼續，還未知道我應該不做什麼動作，可能壓左神經根，不酸不行..想哭...

pengxi163 · 发表于 2012-12-28 10:27

楼主是广州这边的吗？

Walkman · 发表于 2012-12-28 13:49

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

Walkman · 发表于 2012-12-28 21:50

今天和三年的伴侶分手，患難見真情,真的很真。

我這種人,應該不配有人愛，有人關心。唯有一個作戰下去,今晚哭個夠的！

pengxi163 · 发表于 2012-12-28 22:32

如果是因为病分手，这种人不要也罢，我们都会好起来的，相信自己，以后也会有更好的人在等你，加油吧！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 樂觀面對腰突, 勇敢積極治療

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

热心突友