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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 有用的網上文獻,有針對性功能鍛鍊,包括倒走   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 有用的網上文獻,有針對性功能鍛鍊,包括倒走

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 楼主|发表于 2013-1-17 08:54 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
昨晚搜尋到,看了後覺得十分有用,想和大家分享 http://www.360doc.com/content/12/0320/16/4976592_196021181.shtml


病發差不多三個月,現在每天鍛鍊,感覺好多了!腿痲痺消失了,但還有腰痛,根扯痛,臂部酸,要加油啦,很快就可以康復了!
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◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-18924-1-1.html
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热心突友

发表于 2013-1-17 09:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
多谢Walkman突友热心分享!

恭喜恭喜,这说明这些功能康复训练和你和对症,找到适合自己的方法并坚持下去,
这是很多突友康复的诀窍,希望Walkman突友循序渐进、持之以恒,相信康复就在不远处。


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热心突友

发表于 2013-1-17 14:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-2-13 13:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
两位版主的话总让人充满信心!谢谢你们!


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