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腰椎论坛»腰椎论坛 › 颈椎病交流 › 请问脖子忘后仰颈部后面痛　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 请问脖子忘后仰颈部后面痛

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楼主|发表于 2013-1-18 22:15 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

请问脖子忘后仰颈部后面痛是颈部下面有快大的骨头那里是怎么回事应该怎样锻炼

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发表于 2013-2-20 09:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2013-2-25 18:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

同感

同时扩胸肩背痛混完腰突难道真心要混颈突脖子上半月左转极限会有痛现在变成右转极限会痛

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发表于 2013-2-28 14:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

同感

我最开始也是脖子后仰疼痛。后来渐渐加重，脖子硬疼，肩膀手臂酸沉麻木，影响睡觉。我的锻炼方法是用自制一个甩球，用来敲打后背，别人教我的，刚用上，先看看效果如何。

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发表于 2013-3-20 18:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

这个不一定的，颈椎病是分很多种类型的，有颈型的（只是脖子酸或疼或者僵）这种不会发展到哪里去的，也是最轻的类型的。现在很多办公室选手都有这类型的，不治也没事，自己适当锻炼一下，做做颈椎保健操什么的。

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