版主，腿麻有锻炼好了的没？

装不满瓶子 · 发表于 2013-1-29 19:15

我是L4/5中央型突出,之前一直下肢没有症状的,做了挢桥,飞燕后出现的脚麻

alias1999 · 发表于 2013-1-29 19:39

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350212 · 发表于 2013-1-29 19:46

呵呵压腿挺多种的之前我做过站着脚放在阶梯上压隔天就感觉要不舒服想问问看有没有比较安全一点的压法

关玉门 · 发表于 2013-1-29 20:33

教授的ID是professorzlj，他自称小仙，不过大家不叫他小仙，叫他教授。
他是某大学的一名教师，博士。虽然那时他还不是教授，但是已在奔向教授的路上。

果果妈妈 · 发表于 2013-1-30 07:50

还是找不到

lovemln · 发表于 2013-1-30 09:12

俺也是做了飞燕以后脚才麻了的，问大夫说没事跟腰没关系，多泡泡脚，按摩一下脚底的穴位，可泡脚还好说，按摩自己也不会啊，到现在半个月了，还是麻，咋办呢？

果果妈妈 · 发表于 2013-1-30 13:10

腿麻，我也不敢按摩，怕整脫了，针灸3天效果不明显。

我与地坛 · 发表于 2013-1-30 13:35

我都针灸牵引10天一点效果也没有右腿膝盖上侧还是发麻就象蚂蚁在爬一下火辣辣的

突出悔恨感 · 发表于 2013-2-2 13:58

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脱亚 · 发表于 2014-6-20 19:18

我也腿麻，今天做了两百个挺肚之后，症状有所缓解。

rockingdeng · 发表于 2014-6-25 15:44

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pp_jiao · 发表于 2014-8-29 14:43

原帖由 yenchou 于 2013-1-29 17:39 发表
可以慢慢缓解！！！贵在坚持�...

倒走可以缓解腿麻？大概要倒走长时间？每次倒走多少分钟？

旺妈 · 发表于 2014-10-3 16:35

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旺妈 · 发表于 2014-10-15 20:47

艾灸腿肚子管用

双鱼 · 发表于 2018-1-3 06:00

如果脚麻终身相随，我也只能接受

双鱼 · 发表于 2018-1-6 13:15

如果脚麻终身相随，我也只能接受

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标题: 版主，腿麻有锻炼好了的没？