腿疼恢复后，要活动开才舒服

求主医治 · 楼主|发表于 2013-2-19 10:49

我腿疼终于恢复了，后来又出现背疼，现在还是不怎么舒服。但至少可以走路了。

但每天起床或坐久，站起来腿很不给力，有时觉得很沉，有时觉得无力或僵硬，要活动开才好。

走路也比较容易累，久了会脚踝处肌腱疼，休息了就好。

这是什么原因呢，怎样锻炼和治疗？我最近一次发作，整整四五个月才不疼，现在人很虚，易气喘出汗，我每天都健身房里骑车锻炼，打太极，但体质也没恢复。

[ 本帖最后由求主医治于 2013-2-19 11:34 编辑 ]

alias1999 · 发表于 2013-2-19 14:04

腰突病人好像不适合打太极吧，以前住院的时候听医生说的。

求主医治 · 发表于 2013-2-19 15:52

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