腰突是心态问题，曾经很悲观，现在学会带病生活

qwe1314520

今年20岁，在半年前受过外伤，检查时腰间盘膨出，当时也没太在意，具体症状就是腰疼，不到七天就好了，可以说是当感冒治的。可不到半年，十一月份，那时候待业在家 ，每天都玩电脑 一坐坐一天，突然感觉腰部舒服，然后上医院拍片子 检查时腰间盘突出，还是那两个位置，可是从膨出变突出了，当时想死的心都有。但是症状不是很明显。，片子描述是 L4-5 ，L5-S1 像后缘局限性突出 。硬膜囊受压 ，侧隐窝变窄 。
医生告诉我不能再干重活了，当时我都哭了，心想我才多大啊，本来是应该奋斗的年龄啊，而且我还有军旅梦。但后来我爸告诉我，他朋友腰突好多年了，曾经卧床不起 ，现在还继续干体力活也没犯病，我想估计是我没经历过 太脆弱了吧。
现在又几个问题请教大家 ：
1.我发现我的左侧腰部和右侧腰部 肌肉厚度不一样，左边比右边稍微高一点 。我家人说我是贴膏药贴的 肉变硬的缘故，请问是这样吗？0  2.我可以做俯卧撑吗？听说做俯卧撑 可以锻炼背部肌肉 对腰突有好处 ，但也有说不能做的，请问我可以做吗？
3.做燕飞以后感觉腰部有点不舒服，做燕飞有副作用吗？
4.我可以去蹦迪吗？我不使劲跳，而是左右晃动身体这样，因为我朋友总叫我去 ，在一个也是个人爱好。
5.我平躺高抬腿可以抬接近60多度吧，抬起来感觉小腿有被拉扯的疼痛，请问我严重吗？
6.我还能当兵吗？
     还有就是我正在找工作      
谢谢大家了、
     还有就是劝大家如果症状不是特别严重就不要瞎治疗了，治不好倒起副作用、

地狱刀锋

qwe1314520

那我现在找个工作上班可以吧？慢慢养

地狱刀锋

可以，但是一定要谨记毕竟自己有腰突，什么事儿都要量力而行。