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楼主,我也是深圳的，腰椎膨出约有7年了，06年发病，期间反复，08-09年有一年半的时间完全好了，一点症状都没有。悔恨的是自己不知道保养，也不知道是腰椎出问题，只去看中医也没做检查，只说是腰肌劳损。
11年开始症状加重，可能是因为经常加班坐得太多， 去深圳市二医院偶尔进行保守治疗。针灸加拔罐，牵引等。感觉只能稍微舒缓，没什么效果。
现在的症状就是，坐和躺没问题。 但如果白天坐8小时，然后走路，走不了几分钟右腿就痛，下班坐车如果没位置坐，站着简直就是折磨，右腿痛得要命，又不好意思要人让座，因为忍着也看不出来。平时根本不能走远路，最多20-30分钟。走远了右腿屁股以及大腿痛，坐下和蹲下休息了一下又好点。
不能走远路，不能跑步，不能爬山，连逛街都不敢去。
感觉自己就是半个残废人，对保守治疗和锻炼恢复没太大信心，只想尽快摆脱这种半残废的生活。不排斥手术，目前的想法是再保守治疗和锻炼到7-8月，等小孩放暑假送回老家就去做手术。
原来一心想着去广州，看了你LP的经历贴，感觉能在深圳做也好，去广州毕竟舟车劳顿。而且我也住南山附近。
希望能跟你多交流，方便的话，短信发你的QQ号给我。谢谢！
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