燕飞锻炼会伤到颈椎吗？

lizhenhui80 · 楼主|发表于 2013-3-5 13:59

做燕飞锻炼时，每次抬起头时，脖子都很酸，会不会伤到颈椎了

小白猫 · 发表于 2013-3-5 19:46

不会吧。三点支撑也许会。

albert · 发表于 2013-3-6 09:12

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weism · 发表于 2013-3-6 11:28

同意.
飞燕是主动抬,应该不会有问题. 拱桥可能会.

lizhenhui80 · 发表于 2013-3-6 12:41

谢谢大家的回复，这样我就放心了，因为我本身颈椎间盘也突出（已做了MRI），所以锻练时总是担心加重颈椎病情。

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标题: 燕飞锻炼会伤到颈椎吗？