反反复复的，心情好差

hyde2130 · 楼主|发表于 2013-3-20 13:15

45.51两节突出！中央型！天天拱桥80个，挺肚80个，飞燕10组一组15秒，配合隔天游泳1000米！有时感觉很好，有时屁股连着小腿筋疼，最近小腿外侧肌肉酸疼！走路1公里开始有反应，真不知该怎么办了！不定期的去医院按摩，不知针灸有没有效果。

sanshi1379 · 发表于 2013-3-20 14:21

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lisr1979 · 发表于 2013-3-20 14:30

是啊，坚持吧，3个月保守治疗，坚持不下去或没效果再手术吧，手术是最终选择啊，老天保佑我们康复吧

求主医治 · 发表于 2013-3-20 14:54

这病最考验人的心理。我前几天天气好症状轻，就心情特好，做打算去哪儿旅行了。这几天天气一坏，症状来了，就胡思乱想。

坐看云开日出 · 发表于 2013-3-20 16:22

自己按摩吧，用圆头的小木棒，哪里有症状就按哪里，效果明显。

lsy1987 · 发表于 2013-3-20 16:46

游泳效果不好么，游多久了啊

300B · 发表于 2013-3-20 20:14

天气变化，腿也就不停使唤了，加油啊！我们一定要战胜腰魔！！！

meilingk · 发表于 2013-3-21 12:23

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我不是很帅 · 发表于 2013-3-21 16:21

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medline · 发表于 2013-3-22 16:21

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标题: 反反复复的，心情好差