屁股感觉缩在一起，伸不直，求治疗方法

yenchou · 楼主|发表于 2013-3-21 17:35

不知道突友们，有没有这种感觉，，屁股感觉缩在一起，伸不直，向后弯腰，感觉骨头要从肉里出来一样，求治疗方法！！！

wwlhjb · 发表于 2013-3-22 08:51

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

time · 发表于 2013-3-22 10:54

lz肌肉长期不运动了吧，慢走+倒走试试

yenchou · 发表于 2013-3-23 17:09

道理上应该是这样，但是我总感觉不舒服！！！

yenchou · 发表于 2013-3-23 17:19

每天走的跟加起来差不多有几公里，本来慢慢恢复差不多了的，一天晚上在床上做了两十个仰卧起座，结果，哎。。。。。。。。。后悔呀。。。。。

sunchengli · 发表于 2013-3-23 18:15

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

秦海天空 · 发表于 2013-3-24 18:32

你可以试试那个“拉屎”拉筋，我也有这种感觉，不过可能没有你的严重，这个方法对我还是有点儿效果的！你可以试试！祝好！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 屁股感觉缩在一起，伸不直，求治疗方法