为何躺着最难受？

返朴归真

简单说一下自己的情况。

4月1日因弯腰疼痛就诊，CT显示L4-5膨出，L5-S1突出，报告没说程度，医生说属于中等情况，开了点止痛药和活血的中成药就回来了。

最初的症状就是腰部有点不适，睡觉也没有任何问题，自己还暗自高兴，看来腰突也不过如此么。谁知到了周二半夜，想要翻身，左侧腰像是挂着一个坠子，强烈的牵扯痛让我无法入眠，周三再去医院，医生仍是开了一些神经类西药，我拿了网上一个中药方子，医生说这个方子也可以，但不是特别好，自己又给我开了一个方子。

周一到周三一直坚持工作，到了周四，终于放假了，心想这下可以好好卧床休息了，可是躺在床上根本没法休息，稍微动一下，左腰就各种不同种类的疼痛四处扩散，有锐痛、钝痛、拉扯痛、隐痛，难受至极。右边倒没有明显不适感。

今天继续卧床到中午才起床，左腰仍是跟昨天一样，令我沮丧的是，右腰也开始出现小症状，只是程度轻一些而已。起床实在是一件痛苦的事情，稍微转换一下体位，就得忍受各种各样的疼痛。但是起床之后，症状反而减轻了，除了些许不适之外，并没有特别强烈的痛感。

就目前来看，主要的疼痛部位集中在腰部，腿脚的症状几乎没有。但是我担心会不会有一个渐进的发展过程，随着时间推移，该来的都会来吗？

现在真的很迷惑，到底是要卧床呢？还是起来活动筋骨？望各位突友指点迷津。

另外，我现在属于急性期吗？可以做燕飞之类的运动吗？

返朴归真

下午又躺了几个小时，那个难受啊。

起来之后活动了几下，就像好了似得，基本没有明显的痛感，真是奇了怪了。

另外，主要的痛点在腰带上方肋骨以下的靠近外侧的地方，而脊椎本身没什么感觉，有时候都怀疑自己是腰椎间盘突出还是肾出了问题。

返朴归真

weism

会不会是其他原因引起的, 要不再去查查?

返朴归真

以下内容是在另一个医生问答帖看到的，跟我好像类似。难道我的腰疼也不是突出引起的？可是CT报告明明说压迫硬膜囊和神经根。

问：我想请教！我L5/S1向右后侧突出！压迫右神经！平时白天生活不受影响！就是晚上连续睡上4个小时后腰疼！翻身困难！起身后又有好转！我看论坛里人家腰突都要卧床休息！我反而卧床痛！还有我要采取什么治疗方法！
答：诊断可能错了。虽然有椎间盘突出，但不引起症状就不能诊断为腰椎间盘突出症。可能腰部肌肉劳损，原因在于长久保持某一不良姿势。

我在站立情况下骶骨两边有酸胀感，坐久了尾椎发麻，髋部也会酸痛。但是这些比起躺在床上的痛来简直不值一提。很多人建议卧床要平躺，可是我在平躺的情况下，呼吸稍微深一点就会出现拉扯痛，更夸张的是，如果完全安静下来，竟然会随着心跳的节奏隐隐作痛。而侧卧的话基本没有痛感。

什么情况下最痛呢？就是平躺的时候，将腰部或缓慢提起离开床垫，那一刻简直可以说是痛如刀绞。不过忍痛做几次拱桥练习之后就会得到明显缓解。

返朴归真

原帖由 weism 于 2013-4-6 09:56 发表
他原因引起的, 要不再去...

我也觉的很奇怪，再过几天如果还这样真的要再去看看。

返朴归真

刚才躺下，发现基本不痛了，就是转身还有点痛，是不是快好了呀？

晚些时候我到电脑上说说自己这几天的恢复经过，希望对其他朋友有帮助。