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我是2013年5月7日做的手术,5月20日出院。目前每天戴支具下地洗漱,吃饭,上厕所,大约3,4小时,术前不适感基本没有了。
先说下病史。
2008年3月初,我从加拿大回上海探亲,准备回程行李时不慎伤到腰。当时腰部剧痛,无法直立或走动。因是周六晚上,父母年迈,无法帮我去医院。第二天一早勉强打车去青海路岳阳医院中医门诊。老中医判断是腰突,开了膏药及汤药。一周后疼痛明显缓解。经MRI检查,确定是L4,5突出。继续服用汤药,戴腰围,两周后基本没症状了。老中医关照要饮食清淡,不能弯腰搬东西,注意保暖,还特别关照说西餐热量高,要我减肥 ,减少腰椎压力。对身高174cm的中年妇女来说,67kg也不算胖得过分吧。不过减肥是女性一辈子的功课,姑且听之。
回加拿大坐了14小时飞机,虽然途中不时起来活动,仍感觉腰部酸痛。回家后躺了一个多星期才缓解。直到今年3月底之前,大的发作有5次,原因不外乎受寒,走路或坐的时间过久,冬季铲雪时扭到腰,等等。每次都是腰痛得无法直立,行走困难。家庭医生不以为然,每次都是让我休息,吃止痛片,贴膏药。去年夏天比较严重的一次发作后,我找了个国内去的针灸医生,做了三次就明显缓解了。五年间我也做过快步走,游泳等锻炼。可惜因为工作太忙及惰性没能坚持。每次天气转阴,下雨下雪,就会腰部酸痛,贴了膏药,暖宝宝才会舒服点。这种情况出现得越来越频繁,止痛片也已经吃到了最高剂量。 |
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2013-6-3 13:09 |
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