腰椎论坛»腰椎论坛 › 参考信息速递 › 我对付颈椎晕.紧.痛.响的历程　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

标题: 我对付颈椎晕.紧.痛.响的历程

安静会员

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楼主|发表于 2013-7-5 11:11 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

我8年前脖子以后经常发紧.响（向后抬头就响.响过后感觉舒服了）和酸痛.去找人民医院理疗科主任医生看.叫我打羽毛球和游泳.我就打了五年羽毛球（在球馆一周打二到三次每次两个小时）和游泳.结果五年后一不打几天又不舒服了.还发展到晕（可能经常对着电脑原因）.发展到晕以后就积极想办法治疗了.不过我还是不喜欢用药（是药三分毒）.直到今年让我找到一种香港物理治疗的专利产品.天天锻炼一下.现在基本上是不晕.不响.不酸痛了.我写这个过程是要告诉大家锻炼才是治疗的好方法（要科学针对性）

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