腰突怀孕双胞胎6个月，腰快受不了了

八百米 · 楼主|发表于 2013-7-15 20:40

我两年前扭伤腰，检查腰突，其实不是很严重。腰偶尔会酸、疼，腿也不疼。
今年怀上双胞胎，四个月的时候，腰开始觉得很累，很沉。但是休息一会儿，觉得还可以。
结果，上个月把腰闪了，当时很疼，一下子就坐在地上了，腰一点劲都没有。现在腰好了，也不疼，
但是站一会儿，腰就酸得不行，坐着好长时间才能缓过来。晚上一个姿势时间长了，腰也特别酸，翻身又不方便。
我现在都不敢站着了，但是又不能老坐着，怎么办？我现在去一趟医院，腰就跟断了一样。
现在宝宝才7个月，等到8、9个月的时候怎么办？
腰突真的不适合怀双胞胎。

步步高 · 发表于 2013-7-16 11:40

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严重腰突妈妈 · 发表于 2013-7-16 17:26

躺躺适当运动，我怀孕到最后都没有一点不适的感觉。月子一定要好好做，有mm月子做好疼痛消失的。祝好孕！双胞胎很难得，忒羡慕了！

wangmian · 发表于 2013-7-16 18:37

腰突准妈妈好辛苦，双胞胎妈妈就更辛苦了，真不容易。先精神鼓励一下

腰突不可怕 · 发表于 2013-7-16 19:10

不要怕，人类为了繁殖后代遗传了很强大的孕期体能。有条件叫老公给你搞个大浴缸，你可以在水里试试走路。怀孕是要多动的。试之前先查好、问好孕妇能不能这么做。

青青绿竹 · 发表于 2013-7-16 21:43

孕期注意补钙，如果钙流失过多，不及时补充引起骨质酥松，对腰椎很不利

八百米 · 发表于 2013-7-17 09:44

谢谢我的肚子现在已经很大了，我觉得我的腰都快要撑不住了，每天光坐着都特别酸，别说走路了
怀孕能按摩吗
我老公现在经常给我按摩腰后面那个地方

八百米 · 发表于 2013-7-17 09:45

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步步高 · 发表于 2013-7-17 09:48

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