请问大家的走路姿势都是怎样的？

echo0725

我从发病到现在也有足足两个月了，目前还在家休息，每天导药，倒走，挺肚什么的，已经可以走路30-40分钟，坐半个小时了（不敢再坐长）。

现在还是在腰5骶1的突出部有叩痛，每次捶痛处，都带着左边腰疼，也就是打喷嚏疼的地方，基本上腿不疼了。

倒走还正常，可每次正走的时候，都是腰部不敢用力，只是腿往前迈步，腰和臀部尽量不动，看上去动作僵硬，异于常人。

请问各位突友们是怎么走路的呢？只我是这样的吗？

albert

echo0725

谢谢版主的回复！我看见论坛里好多突友都康复了，为他们高兴，也不免为自己着急！版主说的腰围我有，只是带着它觉得不舒服，而且多在家里，也就没常带，听版主的话，下次开始我走路带上。

我其实是想放松，但是腰上和臀部疼，总不自主地护住不动，所以想做到自然放松真是好难！

可能就像版主说的，这个阶段就是这样，不能心急，过段时间再好些就会正常，但愿如此！