最近练的几个康复腹肌操,感觉挺不错,大家可以试试!

pear · 楼主|发表于 2013-7-20 13:13

第一次发帖,版主多包含!

突能扛背提重吗 · 发表于 2013-7-20 16:01

感觉难度不是一般的大，我应该做不了。

hunter1126 · 发表于 2013-7-20 20:03

腰突不是应该练腰肌吗？

腰突不可怕 · 发表于 2013-7-20 20:07

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4年4月 · 发表于 2013-7-20 22:07

哈, 这个好, 又直观, 又有动感.

流水无声 · 发表于 2013-8-8 13:10

好东西!顶起来:

ghd · 发表于 2013-8-8 15:22

很直观很形象。不过，腰突患者恐怕做不了这个。

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标题: 最近练的几个康复腹肌操,感觉挺不错,大家可以试试!