关于黑盘问题

突是什么感觉

是什么才是黑盘？
出现黑盘在影响报告上是不是反映为:退行性改变？
黑盘如果意味着是腿化，那么是否意味着比较容易出现问题？需要特别注意？

腰椎稳定性增强，腰肌的改善，能否延缓退化的速度？

合金部队

黑盘说明水分减少。个人体会。锻炼能暂缓。

tangqiao

黑盘不是很好的现象,很多时候腰疼的原因就是那个黑盘。加强锻炼让肌肉强大就会改变。