椎间盘膨出伴轻突

大狼

本人25岁，三年前得了腰间盘膨出，今年6.12号打喷嚏导致的腰疼，原因是前几天比较累，于是6.14拍了CT，说是腰间盘膨出，椎间隙略狭窄。症状是腰疼，平躺5天后不疼了.但是左小腿有点胀。休息一月7.16复查了核磁，说是L4-5突出，椎间隙略狭窄。我看到椎间盘膨出伴轻突。目前没啥症状。我的4-5椎间盘已经变性发黑了。估计膨出是回纳无望了。只求别加重，我的工作是办公室的。可以起来走走。大伙有类似已经上班的吗[local]1[/local][local]2[/local][local]3[/local][local]4[/local]