一篇焕然一新的帖子，冲突中的事实。

护椎一生

腰突已经大半年，如果问我在现实中遇到过腰椎间盘突出的朋友，我见过，并且见过5个。其中4个腰突患者是在篮球场上成为朋友的，还有一个是跆拳道教练，在我不认识的5个朋友前，我根本不知道他们是腰突患者，因为他们都很硬朗，并且能屈能伸。自然他们也看不出来我也是他们的突友。当然，那时的我还带着少许的症状，有时反复，有时却正常，只有我自己知道。突友家族的亲切感，很容易是我们都成为了好朋友，自然也更多的聊到了大家的抗突经历。结果就我的情况稍差吧，感觉他们都快忘记了腰突，很稳定的生活这，康复最少时间的也是两年了，就是我所说的跆拳道教练，十七岁的年纪，没读书了少年宫教小朋友跆拳道。有一次我让他给我表演一下，二话没说，跑步就是几个360度的旋转踢腿，我一看当时就感觉这小伙子哪里有腰突啊，用腰旋转力度很大，动作很快.……。回过头来想想自己，坐还不能怎么坐，特别是坐软沙发和低矮的凳子椅子，没法吹空调，一吹腰部就紧了，症状也就出来了，喝啤酒也是，准出症状……复发后恢复4个多月的我就是这情况，没法比啊，我所说的几点是我最怕的几点，还好我也有优点，我能跳，能打球和踢足球，虽然伴随一些症状，但我的身体告诉我，你可以运动没事，所以我到现在也坚持运动。说了这么多，我只是想表达，腰突的情况很复杂的，不一定都忌同一样的东西和同用一种药物，很多朋友的情况都不同，说不能打篮球，激烈运动，奇怪我认识的朋友都是搞激烈运动的，没事啊，有接近十年的，身体硬朗的很，很幸运我暂时也加入了这种情况的队伍，摔跤扭腰经常的事，正确用腰，合理休息没有一点问题，也包括合房。但有的朋友动一下却很痛，再动一下又要复发的感觉了，还有的朋友甚至一动不动我会很难受，还有腰突的症状也不一定是突出的髓核机械压迫造成的，为什么很多朋友的治疗都得不到效果，找准自己犯病的真实原因很关键，彻底认清自己才能对症下药，第二，绝对不只调整你的腰部，那样做我认为不是很好，更不能想一下治疗这个病，因为这个绝大多数真的是慢性病，不能急，也不能想着大补，身体可能会更失调，能患上此病的很多朋友应该都是整个身体的运作出现了平衡失调，而不是紧紧某一个地方稍微出现了问题，我觉得这个病不同于简单的创伤之类的，人体是有很多有机体组成的一个大的有机体，慢慢调理小的有机体，才能恢复整个人体的正常运作，我以前就感觉，一会颈椎又有问题，胸椎又难受……我想还是有一点联系吧。至于突出压迫，而且是机械型的，我看如果拿到这个病来说恐怕太西化了吧，这个病我更相信中医一些，明白着，如果相信西医，那我这一辈子就完了，压迫了又回不去，切了没有用，已经破了个洞还会挤出来，呵呵。说个事实吧，我也垂脱，突出将近10毫米左右，现在如果不是非得坐几个小时，或则坐低矮的板凳过椅子，会出点症状。偶尔激烈的踢球，打球，大口喝酒，安逸的吹空调，打打麻将还是没有问题和症状，必定一年也还没有到，还在恢复，我都能感觉，一段时间就能上一个新的台阶。希望是一篇精神帖子，我说的句句属实，没有必要吹牛，也不需要任何人来赞美或求治疗药方。我觉得自己要多反省自己，深刻了解自己，多听一下其他突友的感受，综合分析一下，不要忘了运动，不管走路还是洗澡还是更激烈的，凭自己情况而定，人终究是动物，如果不动了，就准备接受病魔的降临吧，我遇到的这几个朋友也都是有了一副好身体才敢于腰突极限的抗衡，把冲突化为和谐。错别字勿究，谢谢。

kingbao

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说得好，有些人腰突复出后还更猛了

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