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各位好，我膨出快一年了，去年暑假快结束时发现疼痛，校医院检查，医生诊断为腰肌劳损，开了一些药，有所缓解。中秋节回家时候痛得要命，回学校后MR诊断为膨出，4-5节，之后一直采取保守治疗，医生建议去游泳,于是我大冬天的跑去游泳,游了大概一个多月，没见好转，之后过年，在家贴药膏，喝中药，有所缓解，但是疼痛依旧，年后回到学校，气温回暖，开始游泳，经过一个多月的游泳锻炼，虽有疼痛但是基本感觉不到，只是久坐不适。因为毕业，很多东西需要搬运，毕业时候就搬了挺多东西，回家后马上感觉到腰部不适，开始疼痛，以前腿基本没什么问题暑假的这段日子，我明显感觉到腿部有些发麻，到现在我的腰部依旧感觉很不适，特别是晚上睡觉，很难入睡。
我浏览了很多帖子，知道腰病三分治七分炼，所以我一直都是用锻炼在代替治疗，没有去过理疗什么的，我现在是研一，课业繁重，腰痛依旧老样子，不好不坏（感觉严重些，可能是心理作用），是否应该去医院接受系统的检查与治疗（家里没钱，实在不想去），还是依旧继续锻炼下去，希望各位突友能给些建议，谢谢！！！ |
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