8年盘源性腰痛，一直保守治疗

大夫我腰疼 · 发表于 2017-1-13 14:40

后来就不锻炼也也不治疗了，只是忍者疼痛正常生活，拒绝卧床，然后就逐渐好转了。

neverton · 发表于 2017-1-13 15:56

时间的力量？？？你真幸福！
我都11年了，却在逐渐加重

yixuanai · 发表于 2017-1-13 20:33

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yixuanai · 发表于 2017-1-13 20:33

整个论坛更新了几年，现在才算有正能量出现

[ 本帖最后由 yixuanai 于 2017-1-13 20:57 编辑 ]

汉都燕舞 · 发表于 2017-10-7 08:34

我也是盘源性腰痛，以前是突出做了锥间孔镜！可是后来症状是腿不疼了，腰中间疼，不能咳嗽，否则非常疼，不能弯腰，稍微弯一点就觉得腰要断了无力感疼痛感！求大家支支招，说说你们的情况也好！

tenny · 发表于 2017-10-7 11:00

我也是腰疼，不敢弯腰，医生建议做平板撑，练习静态腰肌力量，坚持3分钟，我现在只能坚持30秒，但感觉有缓解，然后慢慢练习弯腰爬行走，也有缓解

汉都燕舞 · 发表于 2017-10-7 15:49

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汉都燕舞 · 发表于 2017-10-7 15:50

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zzzcp · 发表于 2018-10-23 16:35

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一路彩虹8 · 发表于 2018-10-23 16:43

zzzcp 发表于 2018-10-23 16:35
等离子低温射频，半个月了，感觉无效，，而且还有点...

你之前是什么症状？

腰椎突出的痛苦 · 发表于 2019-1-11 11:55

大夫我腰疼发表于 2017-1-3 14:27
每天也会腰痛，但是可以坚持正常生活...

我也是每天腰痛，你是腰椎痛正中间疼？

腰椎突出的痛苦 · 发表于 2019-1-11 11:57

汉都燕舞发表于 2017-10-7 08:34
我也是盘源性腰痛，以前是突出做了锥间孔镜！可是后...

盘源性腰痛这么能确诊出来啊！

腰疼的厉害 · 发表于 2025-2-4 23:13

大夫我腰疼发表于 2017-1-9 12:47
锻炼就是老生常谈的那些东西，所谓的加强腰背肌。...

你是怎么好的

腰疼的厉害 · 发表于 2025-2-6 20:03

大夫我腰疼发表于 2017-1-13 14:40
后来就不锻炼也也不治疗了，只是忍者疼痛正常...

兄弟目前怎么样了

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