术后五年，感谢论坛

射手的微笑 · 楼主|发表于 2013-9-14 06:52

有同事家人得了要突，进行了手术，我想起了腰椎论坛，在我术后伴我半年时间。我是08年10月做的手术，植骨融合内固定，术后绝对卧床三个月，总共休养六个月，现在情况很好，没有哪里不适，平常非常注意，不搬重物，不剧烈运动，不大幅度弯腰，不久坐，能跑步，游泳，骑车，羽毛球。今回论坛，看到还有正在努力的突友，希望早日康复。

另外版主，都08年开的帖子讲手术过程及术后康复的怎么不见了，只有术后5个月时开的帖子上了康复英雄榜的还在。能不能挖出来？

ghd · 发表于 2013-9-14 11:05

谢谢分享。

步步高 · 发表于 2013-9-14 11:05

射手的微笑，好久不见！这几年你的情况保持得很好，恭喜！原来的帖子都在，请按照这个教程在论坛里搜老帖子：

怎么在腰椎论坛里搜索一个帖子
http://www.yz-bbs.com/l-help/0101b152b7148ad8421a16ae0a9139a1.html

射手的微笑 · 发表于 2013-9-15 17:13

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冲击钻 · 发表于 2013-9-15 18:41

您一点重东西都不敢拿吗

射手的微笑 · 发表于 2013-9-16 07:04

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Lyf_31 · 发表于 2013-9-16 20:11

我术后3个多月，试过拿20斤的东西没什么问题。

eenong · 发表于 2013-9-17 17:03

正能量！这下信心杠杠的了！

大象伯伯 · 发表于 2013-9-18 11:31

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fxlwl · 发表于 2013-9-18 14:24

羽毛球还不是剧烈运动啊？
另外问一下楼主的年龄？

jackies · 发表于 2013-9-18 14:39

首先恭喜楼主恢复，另外，楼主跑步没有加重腰部症状么？

射手的微笑 · 发表于 2013-9-18 23:25

游泳其实没什么问题，只要水不冷，术后一年就有下水。

射手的微笑 · 发表于 2013-9-18 23:26

钉子没取，医生说不用取

射手的微笑 · 发表于 2013-9-18 23:29

羽毛球很少打，挺剧烈的，打完感觉太累。我84年的。

射手的微笑 · 发表于 2013-9-18 23:33

谢谢，跑去怎么会加重呢，现在跑步完没有异常，是慢跑喔。个人感觉跑步时脚跟先着地不好，脚掌先着地可以缓冲震动。

大象伯伯 · 发表于 2013-9-22 10:16

一年下水可以游泳吗？还是就是泡泡水感受下浮力就行了，我怕游泳不注意扭到腰

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