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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 康复到可以打篮球的我，回来看看 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 康复到可以打篮球的我，回来看看

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哈市小警
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 楼主|发表于 2013-11-3 07:09 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
转眼腰突一周年了，当初病的也很重，现在已经康复到可以打篮球了。也试过很多方法，在绝望到准备手术的时侯，峰回路转。个人感觉，还得要锻炼身体，总躺着不是方法，只要找到适合自己的运动方法，康复还是很快的。99917658@qq.com
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annie_ni
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发表于 2013-11-3 17:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 哈市小警 的帖子

楼主可不可以介绍下你都做哪些运动才到现在的这一步呢？


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