内固定手术八个月了说说有没有一样感受得朋友

chesser

术后平卧时，总感觉腰椎里会想一下，是咋回事啊？

大马33

chesser

走多久，没注意过，溜达1-2小时没问题。
我就是坐久了，刀口附近有点儿裂疼。
腰部僵硬慢慢会好的，你可以多游游泳，有好处的。

大马33

好的。现在有时候突然动的时候左边屁股上
和腰下边嗖一下的疼，走一小时回啦后背有些酸
,最主要还是躺会儿在起来弯不下,必须活动

ghd

是给俺手术的大夫要求俺每天慢跑的。慢跑时全身会轻微震动自我感觉挺好的。

小南瓜30

活动多了酸痛僵硬的感觉会缓解。我现在就正常人一样活动，感觉挺好的。今天正好是手术满7个月。

大马33

我现在八个半月了，今天出门一直坐着没怎么多走动,来回开了
两个小时左右车，感觉腰尾骨上面酸痛,弯腰无力,不知道算不算正常,
现在打喷嚏还会觉得腰里痛

小南瓜30

我打喷嚏也会痛的，不过比以前是明显轻多了。久坐很伤腰，这也是我腰突反复发作的原因之一。现在我最多一个小时就起来活动几分钟。前些天有个考试，连续坐了三个小时，起来后觉得腰很累，休息一晚上就好了。总之保持良好习惯，坚持锻炼，应该是有效的。我医生说了活动量自己掌握，只要自己感觉舒适即可。

大马33

闻欣

闻欣

冲击钻

我也想起钉  单是想起钉后又要1到2年恢复    这样的话2次手术要4年的恢复时间     所以很纠结。
不起钉 以后老了如果会有糖尿病，或骨质疏松会有影响的话  要拆钉 还不如趁年轻拆好点   起码恢复的更好
而且我们才刚做手术不久  还没过拆钉的时间段  像其他人过了2年要拆掉钉还比较麻烦。。。
左右为难呀

小南瓜30

大马33

谢谢您的回复，我想问问您坐久了酸痛是不是
站起来也痛啊？有时后活动多一点就会觉得左边腰里
无力,还有疼痛感，不知道这样还能不能锻炼还是应该休息啊

大马33

谢谢您，我想问问您快步走会不会觉得很难受走多了时候？
我不是在意这些症状,只是有事出去或者在家活动多了，觉得左边腰里疼痛无力,
躺下休息会儿在起来还难受，必须休息一晚上第二天起来好些,不知道您活动多了
会不会腰里无力有些痛

小南瓜30

因天气寒冷，我现在是在健身房跑步机上快走，所以速度时间都可以控制。每次快走1小时，5公里，还设置了坡度，平均心率112，没感觉很累。锻炼的目的还是康复，控制在让自己不太累的程度就好。现在正常上班（办公室工作），锻炼，应该不算活动太多吧，除了那次连续坐了三小时有点累之外没感觉腰痛无力。