腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 弹响髋怎么锻炼　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

标题: 弹响髋怎么锻炼

注册会员

楼主|发表于 2014-1-6 10:00 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

L5S1轻度突出，现在右腿大腿走一步响一步，似乎也是从屁股发出的响声，该怎么锻炼

疼痛已经大大减轻了，就是响的太厉害了，时间长了会出问题的，求过来人指教，这个弹响会消失吗

← 扫一扫直达本贴手机版

◎ 本贴链接：http://www.yz-bbs.com/thread-22560-1-1.html

回复收藏

非第三方广告论坛官方服务

《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010～2022 整十二年有口皆碑

《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
World without strangers, www.yz-bbs.com

GMT+8, 2025-4-27 08:13

		自动登录	找回密码
密码			立即注册