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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 骑完自行车腰酸痛   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 骑完自行车腰酸痛

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shenhanchinese
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 楼主|发表于 2014-2-17 11:36
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发表于 2014-2-17 16:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2014-2-17 20:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
骑车的话,建议提高车把,降低车座,腰不要弯的太很.


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发表于 2014-2-17 21:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
运动过量对有突出的人群是有一定影响的,我跟你一样也爱运动。但要学会运动过后有不良症状能够及时找到康复方法,欢迎交流交流


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