相信自己，努力加油

cc小马加

从小时候起，大概10多岁，如果弯腰久了，腰就直不起来，比如站着弯腰在洗脸盆里洗头发的姿势，但是也没有其他症状，也就没有重视<br /><br />确认时间是在13年3月左右，工作快五年，几乎天天办公室对着电脑坐着，回家继续电脑，手机，pad，一直都比较晚睡，12年底因为感情问题失眠很严重，往往都是1.2点钟才睡，13年3月份的时候实在受不了，拍了ct,显示4.5膨出，开始在康复科做理疗，主要是短波和电疗药物导入，牵引做了一两次后来看了网上就不敢做了，断断续续的理疗基本没事了<br /><br />11月份的时候，突然发作，有点直不起腰，也没做什么剧烈运动，找到推拿科，医生给我手臂扎了一针，顿时慢慢就能伸展开了，症状有所缓解，后来基本就在推拿科做做推拿，偶尔腰酸，右脚有一点点小麻木，都不是太严重，还打算腰差不多了看看颈椎，也非常不好，手指有时候也有点感觉

从11月开始基本每周去推拿科报道一次，12月某天晚上开车夜路单车道开了一个多小时，腰痛发作，就这样我还是没有太重视，感觉推一次基本就缓解很多，这个时候有开始做飞燕的练习，似乎都很快往好的发展了

然后最严重的情况来了，这个月，因为跟老公有个把月没见，情人节特地定了五星酒店，床实在很软，我也没警觉，时间大概半个小时左右，换了好几种姿势，有拿枕头垫腰上，当时还没什么，睡了一觉出去吃饭的时候腰像断了一样，有剧痛啊，坚持到周一去医院推拿也没用，医生开了西乐保和妙钠给我吃，同时开始向单位请假卧床休息，白天打地铺，晚上还是睡床，是那种比较硬的棕棚席梦思，而且一个人睡，应该没怎么变形

躺到今天第6天了，除了吃饭洗澡去医院，基本躺着，只要一个姿势适应了，身体就没太大不适，但是换姿势的时候就有腰断了的感觉，前两天翻身，起床都需要借助手臂支撑的力量，到第4天基本自如，就是坐着的时候腰椎疼，右腿稍有麻木感，去医院做了针灸扎小腿和脚踝，同时做了推拿，今天例假来了，腰有点涨涨的，坐着还是疼，走路感觉有点前倾和侧弯，哎，希望赶紧好起来！

[ 本帖最后由 cc小马加 于 2014-2-23 11:58 编辑 ]

royliu

要有信心，一定能康复

cc小马加

原帖由 <i>royliu</i> 于 2014-2-23 11:44 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
一定�...

<br />

谢谢，共勉～一定会好起来的

cc小马加

cc小马加

晚上又开车出去吃饭了，不该啊！坐了有两个多小时，有靠垫，明显开车回来又有点不行了，努力继续卧倒！

逃学哈佛

希望你还是膨出，膨出极性期多休息，有希望痊愈。

cc小马加

谢谢，继续卧倒，希望没那么严重，也祝你快点好起来

cc小马加

cc小马加

好像情况好些了，不过今天基本躺着，没怎么活动，就吃饭和去洗手间

Ksw

急性期最好不要推拿，除非很专业的医生，但是现在难碰上好医生，否则膨出极易搞出个突出来，膨出，只要卧床两三个月，基本上会没有症状的。以后反思注意改变不良的工作、生活习惯（不久坐、早睡不熬夜，睡硬板床），加强腰肌锻炼十分重要。急性期不要爱爱，爱爱伤肾气，会加重腰疼。祝你早日康复

Ksw

忌讳一好转就工作，负重拿东西、久坐、还有腰部着凉更要忌讳

kilova

cc小马加

哎，报告出来结果不是很好
放射学现象：腰椎生理曲度存在，腰椎体边缘骨质增生，诸锥体骨质信号未见异常，L4/5椎间盘突出，相应硬膜囊前缘受压，L5/s1椎间盘后份信号增高
放射学诊断：腰椎退行性变，L4/5椎间盘突出，L5/S1椎间盘纤维环裂隙形成

cc小马加

我在上海，不知道各位有没有推荐的医院和医生，我之前都是在康复科找医生推拿的，现在情况这样了，想再看看其他医生

cc小马加

躺了快两个礼拜了，除了吃饭，上洗手间，洗澡，看病，基本都躺着，这两天刷牙的时候向前弯腰还不是很流畅，有痛感，其他时候还可以，坐得久了才会有点疼

天地遥远

我刚得时也不当回事。一好点就忘。一年四个月。最后直到走路侧弯，脊柱都有些变形。25号做了椎间孔镜手术，目前医院躺着。建议楼主多坚持锻炼，切莫好点就忘乎所以。这个病是一点点地消磨你生活的意趣，甚至于让人绝望，但只要在前期做好足够的功课，不会到我现在这个地步的