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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 中午继续倒走了500米   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 中午继续倒走了500米

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 楼主|发表于 2014-2-25 12:56 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
虽然北京的天气很不好,但是倒走还要继续。
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发表于 2014-2-25 14:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 royliu 的帖子

刚刚室内倒走500米,天津也是重度霾


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发表于 2014-2-25 15:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

倒走有效果吗?

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 楼主| 发表于 2014-2-25 16:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 kilova 的帖子

是啊  室内倒走是个不错的选择。你症状严重吗?


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 楼主| 发表于 2014-2-25 16:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 ljb862177 的帖子

慢慢来,一点一点会进步的,直到康复。


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发表于 2014-2-27 12:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 royliu 的帖子

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康复突友

发表于 2014-2-27 13:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
室内倒走 ,挺肚,只有一次,脚还是麻,有些疼,有些郁闷,有些痴呆,,,,


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 楼主| 发表于 2014-2-27 13:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 Xlz66 的帖子

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发表于 2014-2-27 14:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 kilova 的帖子

这么严重先在床上运动别下地,缓解了再下地活动。


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