请教各位，能坐不能站是怎么回事？

水流行云在

静卧43天了，从一开始痛得整夜无法入睡到现在能坐30分钟左右，进步是有的。现在的状况是，我可以坐30分钟，但站和走却不能超过5分钟。一旦超过，大腿小腿就剧烈胀痛，感觉筋短一截似的。不过回床静卧热敷后会很快好转。此外，经锻炼目前可以绷直抬腿到60度无压力。
我的疑惑是，研究认为坐姿压力比站姿要大，那逻辑推理应该是站比坐容易，这和我目前的情况矛盾。联系大家说的，直抬腿拉筋是为了防止神经粘连，这是否意味着，目前我突出已有缓解，胀痛主要来自神经和肌肉紧张？是否应该把锻炼重点放在拉筋上？
请各位大神尤其是版主赐教！

相信会好

逃学哈佛

我和楼主情况类似，坐着没事，站着和走路腿胀，有时还脚麻，不过一躺秒正常，直退抬高90度能抬起来，不过抬起来小腿和脚腿有股压力，应该和楼主情况一样。现在也没什么好办法。

水流行云在

请问你从发病到现在多久了？能走多久呢？另外问个不相干的问题，你目前在哈佛吗？我在波士顿。

水流行云在

相信会好您好，您指的矫正，稳固是指手术吗？我人在国外无人照顾，考虑回国之后再决定是否手术。

霄霄

楼主我跟你症状相似，我静卧54天了，现在的状况是，也只能坐十多分钟，走五、六5分钟，如果走、站时间多一点，臀部以及小腿外侧，特别是臀部就像刀割的一样痛，躺在床上没有症状。不过回床静卧热敷后会很快好转。目前只做拱桥，挺肚锻炼。
也想请教各位我今后怎么恢复！

水流行云在

谢谢楼上两位指点。

[ 本帖最后由 水流行云在 于 2014-2-28 08:20 编辑 ]

天地遥远

这症状跟我三个月前一样。前天我PELD了，因为脊椎开始侧弯了。

水流行云在

唉，我只能拖到回国才能决定是否手术了。

kilova

站 走 后仰动作症状重，坐 蹲 骑车 症状轻的话一般是突出引起的椎管狭窄
做做抱膝摇椅动作看看能不能缓解

水流行云在

谢谢，这就试试！

逃学哈佛

水流行云在

水流行云在

做了三天抱膝滚腰和拱腰挺肚，似乎有好转。今天能走六七分钟了。我的方法是拱腰向上静止三十秒，再缓缓放下。抱膝滚腰也是静止30秒。每组二十个，一天五组。供你参考。