问个最基本的问题，腰突为何要睡硬板床！

八匹大金马

过软的床固然不好。但硬板床如果褥子不是很厚，同样会加重腰椎曲度消失。

royliu

相信会好

过软或过硬的床都不利于脊椎休息。过软的床垫，会使脊椎呈弯曲的状态，椎间盘容易向后滑出，影响腰椎正常的生理曲度，会造成腰部肌肉紧张，加重症状。睡硬板床同样不好，人的臀部和背部要厚，床如果没有一点弹性，人在平卧和侧卧的时候，腰部是一直悬空的，处于一种紧张的状态，得不到很好的休息。最好是木板床上面加一层薄被褥，平卧可以保持脊柱的生理曲度，使全身肌肉特别是腰背部肌肉的放松。

八匹大金马

报告老刘，我没病。
我不信！
我，我，，，，，

八匹大金马

昨天突然想起来问按摩师一个＂愚蠢＂的问题，腰突为什么睡硬板床？要知道我们已经＂合作＂七，八年了，讨论了许多比这复杂的问题。
回答让我大吃一惊！
睡硬板床 好处一，只能仰着，趴着，侧着，姿势固定。好处二，不方便动来动去。而水肿期少动有利恢复。所以水肿期应睡硬办床。但长期睡硬板床对脊柱和肌肉没好处。
另说一句，这位按摩师小有名气，一小时收费400多，出诊1000以上，我的意思是我挺信任他的。

Havine

我好多了，走路基本恢复正常了，不过原来丰满有力的屁股，一边已经塌陷了，还没有恢复

Havine

kilova

Havine

原帖由 <i>kilova</i> 于 2014-3-11 12:48 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />

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没觉得不透气，...[/quote]<br />
没觉得不透气，我记得是1200多，不贵的。