14年3月7日起，腰突战斗日记

zxe4621

14年3月7日中午，和单位同事打篮球，期间没做多大的动作，仅仅是退防的时候一个不经意的转头，然后感觉腰部拉伤，明显的牵拉力感觉。顿时感觉无法下腰，但还是固执的坚持站在球场上。
  下午，痛感强烈，很难从座椅上站起，站起后无法直立，疼痛导致无法行走。
  晚上回家卧床休息，贴云南白药，涂抹白虎膏。
  由于对腰突无任何知识，晚上多数还是坐在电脑旁（躺下去无法起床）。
  晚上睡觉侧卧。
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14年3月8日，早上，起床困难，必须靠别人搀扶，无法完成洗脸动作（需要弯腰）。
  白天，多数时间坐在床上。
  晚上洗澡，睡觉侧卧。
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14年3月9日，周日，各种状况同前一天，决定第二天去医院。
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14年3月10日，医院X光片，CT报告出来，L5-S1中央突出型，大夫说这种类型比较严重，建议长期配合治疗。
  当日进行了第一次理疗。三个过程：1.等离子治疗（具体我还要再细看）2.中药熏蒸。3.超短波治疗。
  尝试做了20次小燕飞，没多少感觉。
  网上买了专门护腰的，同时给亲戚朋友腰突患者也各买了一套。
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14年3月11日，明显感觉疼痛感消失，能够慢慢起床，无需借助任何辅助工具。
  经医生指导，目前我这个阶段还不适合做小燕飞等康复训练，至少需要两周之后。
  另外医生让我帮他寻找目前这个病的最前沿的技术和知识，能帮到就帮到，帮不到就算了。
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14年3月12日，继续理疗第三天，效果没有第一天那么明显。
  另外求助突友，医生所说的最好静卧，是个什么概念？我一般都是趴着或者躺着，但是这种姿势久了会有个缺点：不消化！而且会导致胸闷。我想知道，除了趴着和躺着，我能不能侧卧，或者站着？

royliu

只要是床上静养，任何姿势都成，最好吃喝拉撒都在床上

zxe4621

哦，这样啊，谢谢啦。

海绵不吸水

ALANBILLLU

我也是L5-S1一年了 这病很害人的 多数医生主张手术 开窗髓核摘除术 脱出12MM  你哪里的 我苏州的

海绵不吸水

你好，我也是苏州的

ALANBILLLU

去过那几家医院？ 我有做手术的打算 毕竟还是要听专家的意见 好多手术过的 说手术不好  诶 悲哀啊 得了在21世纪也没法根治的顽疾