今天有人跟我说仰卧起坐练好了腰椎病

xxc1234 · 楼主|发表于 2014-3-14 10:47

仰卧起坐可以治腰椎吗？有无危险吗？

royliu · 发表于 2014-3-14 11:02

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potatola · 发表于 2014-3-14 11:15

腰突之后弯腰都成问题，更别说仰卧起坐了。

还是翻过来做燕飞靠谱一点吧

215song · 发表于 2014-3-14 12:17

腰突千万不能做仰卧起坐，切切！

xxc1234 · 发表于 2014-3-14 16:25

感谢回复，想想好悲观那，何时可以行动自由自在啊

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标题: 今天有人跟我说仰卧起坐练好了腰椎病