盘源性腰痛怎么办？

porswen · 发表于 2015-3-27 15:51

朋友现在你的腰好点了吗，有通过治疗吗或有什么有效的锻炼，我也是就腰两边通的不行，躺下就会缓解，请回复我，感谢。

gongyequan · 发表于 2015-5-27 19:04

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gongyequan · 发表于 2015-5-27 19:10

现在你怎么样啦，是腰突还是别的？

liangxueyu · 发表于 2018-9-12 18:18

你的盘源现在好了吗

liangxueyu · 发表于 2018-9-12 19:56

楼主呢怎么样了？怎么都不发帖了是不是都好了？还是都想不开

倩影幽幽1 · 发表于 2018-11-15 00:54

shui 发表于 2014-5-13 16:52
往前弯会腾...

我是往后弯疼。也是诊断为盘源性腰痛

shui · 发表于 2020-3-28 13:10

liangxueyu 发表于 2018-9-12 19:56
楼主呢怎么样了？怎么都不发帖了是不是都好了？还是...

13年犯病，经过前两年的重病期，后两年的缓解期，开始两年每天在床上躺，下床几分钟就受不了了，目前恢复了大部分，疼痛在可忍受范围内，可以上班，正常生活了。跑遍北京所有医院，吃了几十种中医药，都没用，各种微创检查和手术我不相信，也没有去试。感觉恢复主要还是靠漫长时间的自愈，同时纠正不良习惯，多运动，少久坐，站着用电脑等方法，在家在单位有空就趴着或躺着，自愈是最根本的原因。突友们急性期内最好就是持续一个月贴膏药，床上静养，多吃排骨补充营养。

兰州拉面 · 发表于 2020-3-29 16:34

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sentya · 发表于 2020-4-5 14:15

吃点布洛芬呢？

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