我放弃跳舞了

乌兰托雅

从去年九月份到现在，都是因为跳舞诱发腰反复发病三次，过年都是在床上躺着过来的。四月五号练习新舞蹈时我的腰又动不了了。以往躺半个多月就能好，这次，我躺了一个半月才能下地溜达，但还是走不来多少路，中间中医正骨，贴膏药都试过了，见效慢。我风湿今年也特别严重，不知道腰不见好是不是和风湿也有关系，发现这个网站后总进来读帖，突友的经历感同身受，心情的波动也是一样的，得病后我哭过无数次，但现在我不会在哭了，坚强面对吧，为了爱我们的亲人，我们也该阳光着自己的笑脸，总有一天我们都会好的，只是时间长短的问题。我现在三餐后都在走路锻炼，正走8分钟倒走2分钟，每次30分钟。祝我自己和所有突友们都能早些康复，有一个平和的心态，有一个美好的未来。:q60

clie

多大年纪？ 跳什么舞？

e代拽哥

跳舞等完全康复 再说
我是狂热打网球 我就是打算等全好了 再巩固下身体 再开始进行体育活动

不能这样

乌兰托雅

42，民族舞蹈，蒙古族舞。

乌兰托雅

乌兰托雅

同意，我就是因为开始不够重视这个病，一次比一次严重，到现在后悔晚矣。

一支可乐

乌兰托雅

昨晚又看见'天色已晚“发的帖子，很神奇，只是身边没有那么好的中医大夫。能不手术，我也不想手术。

mmorange

我觉得楼主可能最初并不是很严重，但是没有严格的保守治疗，所以导致复发和加重。要不就去三甲拍个最近的片子，看看有没有达到手术要求，然后再做决定。最好还是不要轻易手术，论坛里有很多保守的方法和经验，楼主多看看多学习，借鉴这些方法然后找到一套合适自己的方法，另外就是保守过程中一定要坚持，不能做的绝对禁止，希望早日康复。

海之蓝心

楼上说的没错，楼主的治疗不够系统化，去大医院都看下有没有达到手术要求3个月没明显好转就考虑手术吧，我不能跳舞了，不过人生还有很多事可以做，加油了

丢腰黑鱼

千万别手术，尽量保守。手术了就跳不了舞了。

乌兰托雅

是的，开始根本没把这病看的很重，还以为治疗就能恢复如初，连续复发都是自己不在意弄的，现在想想，肠子都悔青了。治疗也没跟上，耽误很多时间。

乌兰托雅

回复 #187 乌兰托雅 的帖子

可以配合快走8分钟倒走2分钟的锻炼，建议在床上平躺一次不超过2小时，你躺的时间过长，软组织会出现无菌性炎症和粘连，建议配合理疗更好，不用担心，会很快好起来的。

jiaoss (新医正骨科医生) 大夫给我的解答，很开心。
这是

乌兰托雅

嗯，可能自己吓唬自己了一下，我得去正规医院好好看看，而不是在小医院耽误时间了。谢谢你的鼓励。