一个月前检查出腰椎间盘突出，我该怎么办

leessang

一个月前检查出腰椎间盘突出，那个医生看了ct说，很严重，听到这三个字，一下子感觉天是要塌下来似的，后来只是在该医院随便来了点西药回家，吃了一点效果也没有，后来老爸看我精神状态也不好，病情也没好转，就带我去县里面的中医院治疗，半个月的治疗，牵引，中药热敷，针灸电疗，吃中药，开始十二天恢复的还好，能走上二十来分钟，但不知道为什么后来三天又加重了，走没一会又开始痛，小腿，屁股都刺痛，回到家又躺了四天，病情还是没好转，一站起来都痛，后来又到惠州一家骨科医院，一来医生就让你做微创手术，照了核磁共振片子，说是突出了大概有三分之一了，是L5/S1突出，还有椎管狭窄，具体哪个部位也不知道了，又开始漫长的治疗，每天，电疗针灸，中频，高频，蒸熏，打臭氧，微创手术也做了(射频消融+臭氧)，现在是差不多有一个月了，自己这一个星期以来也坚持做五点式，俯卧撑，挺肚，飞燕，病情虽然好了一点，但走了大概十几分钟还是小腿屁股刺痛，哎，，，，，真的是感觉世界末日，，站也不是，走也不是，睡也睡不好，最让我心痛的是我的家人，身处农村，父母都是农民，靠耕了点田来作为全部的经历收入，本不富裕的家庭，又摊上这病，本来父亲两年前也因为腰椎间盘突出是站都站不起来，后来是家人一起抬着进去医院的，上了大学，我时刻提醒自己一定要拼命学好专业知识，以后出去找个好工作赚钱，好好报答父母，不让他们再受苦，在学校学的还是可以，在班上排得到前四名，今年大三，还有一年毕业，本以为能好好过完大学生活，却在这个节骨眼上我也得了这病，，这让我根本看不到未来啊，这断时间的治疗已经花了家里大部分的积蓄了，看到老爸无奈的眼神，心总是酸酸的，眼泪不直觉流下来，，我也很无奈，，，怎么办，未来在哪里，，

watershui

锻炼还是有效果的，只是你别着急，趁着暑假先多休息，症状好一些了再逐渐增加锻炼，应该会慢慢好起来的。加油，坚持！

YZ20140328

一蓑烟雨

这个病急不来的，一定要做好心理准备。
有人找对了方法，很快就有进展。也有人和它斗争了十几年的，了解自己，了解病情，慢慢掌握、改变直至战胜它吧。

一蓑烟雨

ruoshui8316

winsa

leessang不用那么着急和悲观，就在这论坛多学习，保守治疗会好的，大不了休学一年。得了这病都是穷苦人多，命不好，富贵人家是不会得这病的。看开点。

leessang

效果是极其微妙啊··有时候还反反复复的··现在走路都是一瘸一拐的·真不知道以后会不会一直这样

leessang

我现在基本的锻炼方法都用上了··除了拉筋·游泳(没有那条件),倒走···效果太微妙·老是这样对自己的心里压力太大·慢慢失去信心了。搞得现在开始睡觉也说不好了··经常失眠，

leessang

是啊··但愿有好心人指点指点··这病对身体是摧残，，对心里更是···

leessang

leessang

恩恩··谢谢

mmorange

楼主发病到现在一个多月吧，时间也还不长，现在回家的话楼主要不就完全先卧床个二十天，自己做做导药，导药我觉得效果还行也很经济。然后等症状消退一些了在开始锻炼。我觉得楼主一直疼还是因为卧床不够，神经根水肿和炎症这些还存在。

ruoshui8316

说的很对阿，我也是住院加上卧床休息快一个半月了，可是左腿还是时轻时重的疼，应该是无菌性炎症和水肿还存在，可是光躺着也不是个办法阿，锻炼又怕加重，真是矛盾阿

ruoshui8316

我和你一样的症状，医生是说做锥间盘镜髓核摘除的微创，就不压迫神经不疼了，但是我还没有做。你做的微创是适合哪个症状的，为什么没有效果呢？医生怎样答复的

mmorange

我是三月初首次发病的，一直到五月中旬才开始一些简单的锻炼，当时症状虽然不是全天了但也是比较明显的，六月开始加大倒走强度，加入小飞燕和游泳。直到六月十号左右我的症状才开始明显消退，每天症状时间不超过三小时，有时一整天都没有，但是我还是很小心，虽然现在坐一会感觉也不会很明显了，但还是尽量少坐，坐一会站一会躺一会，坚持锻炼，等待慢慢恢复。这是我自己的感觉，所以我觉得楼主还是太心急，时间不够，这是慢性病，你先不要忙着锻炼，应该先尽量卧床休息，等待症状轻了再来，不然得不偿失啊。在家可以辅助加入一些艾灸，导药的治疗，简单方便。