28岁，十二年腰突，春节前做了椎间孔镜手术

jenny733

大家好！我是论坛新人，找到这个论坛时是在三个月前，一直潜水，直到现在我决定把我的经历说给大家，供各位在治疗的路上参考。
      故事较长，毕竟十几年。

      本人女，今天28周岁，在上初中时，发现总是腿麻，因为个子较高，家长怀疑是长身体缺钙，就一直按照补钙来补身体，但腿麻屁股疼会越来越厉害。升高中后，有一天和同桌美女比腿粗细，偶然发现自己的腿一条粗一条细，从大腿一直到脚踝都是一粗一细，当时以为是正常的，就像每个人脚都有一只大一点一只小一点一样，就没在意，后来回家跟母亲说起我的腿粗细不一样，母亲听了吓坏了，正好赶上放暑假，就带我去医院检查，做了MRI，还是找的妈妈的朋友插队拍的，医生当时就把片子洗出来现场跟我说我的病情，耽误了近一个小时，这时候我妈在外面等的焦急都哭了，出来后得知是腰椎间盘突出，突出部位是4、5，压迫的是右侧神经，所以右边屁股疼，还有骨质疏松，建议保守治疗，年纪太小不宜手术，让我回家锻炼倒着走，少做强度大得体育运动，补钙。

      之后的每天傍晚，父母都会陪着我散步，当然我一直是倒退着走，开始很不适应，疼，非常疼，腰很累，但我妈好凶，我不能反抗，否则绝对一顿骂，每天走四公里，现在想想真是为了我好，有一天都走到家附近了，好像因为我太痛苦了，就开始生气，跟我妈发脾气，结果在大街上两个人大吵一架，我一个人回家了，把我妈气得，但每天还是一直陪我，其实她也是有这个腰突的毛病，年轻时就有了，对了，我从小到大从来没见我妈蹲下过，蹲不下去，一是因为胖，二是因为腰的问题。后面我会大概讲讲我妈的治疗。

      高中三年没有上过体育课，我一直是作为特殊的人而区别对待，我不做课间操，同学们都去做操，我在教室看着，我不用做值日，也许是同学们和老师对我都很照顾吧，没有人对我这些提出质问。对了，我是新疆出生长大，学生期间都会有捡棉花的勤工俭学任务，每个学生都必须参加在每年的十月，我这个时候就是在家休息。

      高考前我考的航空类院校，属于艺术类考生，当时隐瞒了这个病情，体检也没检查这一项，很担心去了大学后会因此失去进航空公司的机会。到了大学后，我们有形体课，我跟其他同学一样进行高强度的练习，我们的形体主要练的是腰部，因为今后的工作中对腰部的伤害较大，所以一直是锻炼的腰背肌，现在腰突锻炼腰背肌的那些动作，我们形体课全部都锻炼，而且强度很大。以前我是做不起来仰卧起坐，为了和大家都一样，我一直咬牙坚持，硬是把疼痛给克服了，背起训练时，能达到肚脐离开地板，向后下腰双手能从后面抓住脚腕，当时我并不知道这样对我的腰突有多大作用，只是自身有感觉，腰从没有疼过，腿也没疼，一点感觉都没有，跟正常人无异。为了保持身材稳定体重，每天早晨五点半起床跑操场，六点半我们专业各班级要统一练习站姿和走姿，一站就是一个小时，那时候我的腰部曲线很好，不像现在，这都是后话了。

      大学毕业后就紧接着工作，形体训练也就中断了，要是当时知道形体训练对我的腰有这么大帮助的话，那现在也不至于到了手术的地步了。工作了就没有人允许你搞特殊，很辛苦，慢慢地腰又开始疼，腿疼。前两年换了工作，大学专业课讲师，站的时间久，刚开始很不适应，讲半节课就要撑着讲台，后来慢慢也能适应，中途有课间时间，是很好地缓解腰部紧张的时候。记得有一次在家叠衣服，弯腰起身的瞬间，腰闪了，起身时膝盖没打弯，腿直挺挺的，腰部受力大，就闪了，疼得我眼泪一下出来了，我一个人生活，也没人帮我，这时候赶紧平躺在床上，那时候正好是周末，在床上躺了两天，这两天怎么熬得啊，说句实话，上厕所都是跪着往厕所爬得，可以蹲，就是不能走不能站，吃饭？没吃，一直饿着，有点点心，两天就吃那个。躺了两天后感觉好些，能走路，就是站起来坐不下去，坐下去起来困难，反正很难受，慢慢过了半个月就恢复了，也没在意当时，该怎么样还是怎么样的生活工作。

      2013年9月，我妈腰突爆发，她胆结石的时候都没有疼哭过，当时疼的我妈在床上大哭，我爸赶紧把我妈送到了兰州军区总医院乌鲁木齐医院，我哥找了专家，在主任退休前把妈妈的手术做了，妈妈是他最后一例手术病人，固定了八根钉子，自费部分三万，住院一个月，修养三个月，后背的刀口有20公分长，现在我妈在家带孙女，什么事都能做，偶尔会腿部有些不适，躺一躺就好了，每天我妈会下午躺两个小时，我妈手术我知道的细节不多，那时我在老家江苏，因为其他事情没有回去照顾她，一直我爸照顾的。我妈爆发也是因为太累了，装修新房一直是她盯着的，三个月把我妈累坏了，她挺胖的，上身胖，腿细，手术医生说我妈真能忍，椎管都快断了，都成这样了才去手术。

      2014年11月底，我在潜水时候把腰搞的彻底不行了。潜水腰上挂了三块铅块，上岸时，浮力消失，加上铅块的重量，我上不去，我老公和教练把我拖上岸，铅块摘掉，当时没觉得有啥不太舒服，回到家后的第二天，一直在厨房做辣酱，做了一整天，晚上腰就直不起来，洗澡的时候看到镜子里的我，胯骨都是一高一低，整个身体是斜的，走路腰是弓起的，撅着屁股，那些天还在坚持做辣酱、干家务、洗碗、做饭什么的，后来才知道应该绝对卧床了，但是在婆家，咋可能嘛！12月中旬去医院，说要手术，椎间孔镜，4、5突出，5、骶1也突出，但是手术就只需要做4、5就好，当时不想手术，想保守治疗。后来换了一家更好的医院去了康复科，做了牵引，前三天没有任何效果，然后又打地塞米松消肿针，腰部里面水肿了，又做针灸，针灸一周后，腰没有这么弯了，但是脊柱侧弯比较严重，出现了长短腿，腿疼从工作起就转移到了左腿，针灸也是针对左边。我以为这样就算好的差不多了，至少能正常走路了，可这只是我以为。2月见了一位几年未见得老朋友，她见我第一面就看出来我走路不对劲，说我撅着屁股走，我自己没有感觉的，她说很明显，总觉得腰部不敢动，很奇怪，而且走路有跛行，她说了一句话让我彻底改变了保守治疗的想法，她说：当年的那个美丽活泼的姑娘怎么现在成这样了，太吓人了，脸上痘痘也吓人。听了这话我好难过啊，我还这么年轻，就变形了，我所有的一切都变了！周一我就医院骨科再去检查，问问到底需不需要手术，那位医生也还是说需要手术，不手术不行了，腰永远都只能这样。找了天津武警医院的脊柱科主任，把我的片子给他微信传过去，他也说需要手术，突出部位已经骨化了，椎间孔镜或者开放手术都可以，效果差不多，就看手术医生对椎间孔镜掌握的如何了，椎间孔镜恢复快。考虑到我四月就要工作了，立刻给之前第一位要求我手术的骨科主任联系，他让我第二天去找他。2月10号一早去找的他，办理了住院手续，做了一系列检查。11号一早抽血，大小便送检。安排的手术时间是12号上午10点。

      父母因为离的远，家里还有繁琐的事情，我也没让他们来，我一直安慰他们是小手术，但是爸妈好着急啊！一直是我婆婆和我老公伺候我，在此非常感激他们这样的贴心照料。11号下午，手术室护士和麻醉医生都来跟我交流，晚上护士就来给我后背做了消毒处理，贴了纱布，当天晚上说实话我还是蛮紧张的。12号早上八九点的样子，护士就来给我各种液体挂上，止疼的消肿的之类的。十点，手术室的师傅就推着移动床来了，旁边两个病床的家属还对我说，小姑娘，别怕，加油！这些话给了我很大的勇气，也让我很感动。我躺在床上，婆婆和老公跟着。这时候我好紧张又好期待，在手术室门外等了十几分钟后，里面手术病人出来我就进去了，脱了衣服让我趴在手术床上，调整好位置，在腰部画上线，确定进针的位置，主任给我左侧腰部打了一针麻药，还说现在给你打麻药了啊，局部麻，有点疼，忍一忍。确实疼，十几秒就没感觉了打针部位。然后主任说，手术开始，就感觉有东西从腰部穿进去，但一点都不疼，这时候我扭头能看见CT的影像，屏幕正好对着我，医生不停的拍片子来看进针的位置，我也能看到他们是如何调整的，听到他们对话说这个位置不太好，再来，然后又调整，又拍，就看见一根黑的细长的针在我腰椎和腰椎之间插着，有一次碰到神经了，我疼的上身挺起来了一下，主任让我不要动，疼就说话，千万不能动，针很细，会断在里面的，我就看到CT里面的针弯了。调整好位置以后，才是真正的椎间孔镜管套进去，进去的时候也调整了好几次，主任拿个小锤子往里钉管套，位置偏离一点点都不行，取突出的椎间盘时，会碰到神经，医生会跟我说话，问我疼不疼，腿涨不涨，麻不麻，我把任何感觉都要及时的准确地告诉医生，他好做调整。整个手术过程，我把手术床垫抓得紧紧的，手心里都是汗，紧张地心跳很快，手术到一半的时候，我突然想睡觉，眼皮都在打架，还想吐，给主任说了情况，麻醉医生就来给我戴了氧气面罩，就好了。我问了好几次还有多久才能结束，终于等到结束的时候来了，主任说做得很好，很成功，原本我的整个情况需要开窗手术的，但我要求椎间孔镜，就时间久一点，难度大一点。我心想终于结束了，自己就从床上准备爬起来，身后有医生说，不要动，还要给你缝针，缝好针我又要动，护士和医生赶紧让我趴好，他们来给我翻身躺在移动的床上去，刚躺好，医生就来抬我的左腿，能抬到90度，一点感觉都没有，手术前只能抬到40度。当时别提心里有多开心了！可是推出去后，护士喊了我的名字喊家属，我听见我老公对我婆婆说，出来了出来了，那时候听到这个声音，就有点控制不住情绪，原本手术计划一个小时，结果近三个小时才出来，我老公好担心啊！回到病房，我脑子里闪现出了这十几年来对抗腰突的过程和痛苦的腰疼，十几年了，已经忘记了腰腿好是一种什么感觉了，现在终于好了，情绪这时候就崩溃了，也可能是麻药的作用，其实我不想哭，也不知道怎么回事，眼泪吧嗒吧嗒流个不停，我婆婆也跟着抹眼泪，他们问我怎么了，为什么哭，哪里疼，我都说不出来，失语的感觉，嘴唇动一下都困难，就只是哭，只会点头摇头，就是不会说话，也发不出声音。

      住院5天后我就出院了，这期间一直平躺在病床上，吃喝拉撒都是老公和婆婆伺候。回家后还是躺，每天做做直抬腿。术后一周我就下床走动半小时的样子了，还坐车出去了一趟，但是回来的时候感觉伤口里面到腰椎的那一截疼，就不敢乱动，躺着了。年初一开始，也就是出院第三天，左腿开始疼，真的是疼的没办法站，只能走动或者躺，只要站着不动，左腿涨得就不能挨地，疼的都哭，从大腿疼到脚踝，疼了三天问了医生，他说还在水肿，疼几天就不会疼了，之后的几天，腿疼的范围逐渐减小，直到后来完全不疼了，也不涨了。术后两周去拆了线，缝了两针的。这期间，每天都多增加一点走动，抬腿，腰背肌的轻微锻炼，防止神经和肌肉粘连，只要不在床上都是戴腰围，但是之前的腰围不是很适合我的身体，觉得戴着效果不大，反而加重了最近的腰酸疼，就赶紧买了个日本进口的腰围，感觉舒服多了，腰部的固定也好很多。
      现在主要下午在床上几个小时，其他都是自己自理，腰部有不适感，主要是比较酸，也会疼，站的很挺拔的时候会疼，毕竟手术前腰椎的生理曲度几乎没有了，现在正在恢复，起码能挺着走路，就是会有点疼，咳嗽、喷嚏、大便都没有疼痛感了，因为腰5、骶1仍然有突出，只是不那么严重，所以腰部还是有点难受，但比之前好太多了，长短腿的症状还存在，毕竟脊柱侧弯没有那么容易恢复，但是戴了腰围会有利于脊柱侧弯的改善，长短腿走路时已经不明显了，趴着的时候可以看出来。打算9号去医院复查了以后加大锻炼力度，做拉筋的训练，左腿韧带没有右腿的好。

      以上就是我这十几年的腰突经历，手术过程，希望对大家有所帮助，写得很多，不知有没有人有这个耐心看完，没有过多的修饰，完全就是叙述整个真实的过程，腰突不可怕，但腰突很痛苦，折磨人，手术也不可怕，不要一直生活在疼痛中，人一辈子很短，这十几年的疼痛我是熬不了了，不想疼到我老的时候再去手术，趁年轻，还是要给自己一个好身体，给人生一个好得交代，对自己好才是真的好。

PS：手术总费用24000元，自费部分差几十块11000元。

[ 本帖最后由 jenny733 于 2015-3-6 14:44 编辑 ]

zznice2015

楼主好坚强！！佩服，希望你早日康复，可以介绍一下你形体课的一下对腰好的动作吗？谢谢

moyanwind08

写的很好，所有的突有都能理解的心情。楼主，注意术后恢复锻炼，祝你早日康复！

jenny733

Earth

好好休养，加油 ~
恢复期会有各种症状，通常都是正常的，放宽心，有问题上论坛问~
至于9号就加大锻炼量的问题，视情况看吧，不要操之过急。

[ 本帖最后由 Earth 于 2015-3-6 16:28 编辑 ]

jenny733

发现腿麻屁股疼的症状是14岁，检查确诊是16岁，手术是28岁。腿一条粗一条细是因为神经被压迫，而肌肉的生长主要靠神经，所以有一条腿肌肉萎缩了一点，当时大概两腿粗细相差2公分多，现在一公分左右，当时肌肉萎缩的那条腿单腿跳不了，一跳就跪下，经过锻炼后，单腿跳没有问题。

jenny733

jenny733

我会好好休养，月底就要工作了，希望恢复的好 谢谢

Danny

亲，恭喜你脱离苦海，生活依然美好，要尽情享受以后的生活。想请问你怀孕时腰突是怎样一个情况，我29,腰突半年，半年来，没有一天是舒服的，目前还没有小孩，害怕怀孕后对腰椎负担更大，我也是4.5,5s1,突出。

二进宫

hdj666

你好，你现在恢复的咋样了？我也是4、5节做了孔镜手术，术前和你的症状基本是一样的，术后右小腿仍然有疼痛和脚面麻木的感觉。现在快两个月了，腰椎生理曲度的改变和侧弯到现在还没恢复好，身子前倾勉强能走20多米，再远就没尝试过。很期待和你交流一下，谢谢！

许峰5858

可能每个人突的情况不一样，我今年三十六，前年腰突恢复后于去年又复发，到今年又恢复了。

jenny733

最近一直在出差，才看到回复。我还没有怀孕，我才结婚不到一年，目前没有怀孕的打算。现在恢复情况良好，腿上和腰上没有任何症状，每天坚持锻炼腰背肌，只要觉得腰不疼，我会加强锻炼力度。希望你早日康复，找到最适合自己的治疗方法！

jenny733

我恢复的很好，术前的所有症状都已经消失了，到今天我手术50天了，恢复的很快，可能一部分是跟医生技术有关，还有一本分是我的术后锻炼，我术后一个月就已经拿掉腰带正常走路了，只是没有走太多，有时还会逛一个多小时的街。3月27号我就正式上班，我的工作经常出差，而且很辛苦，坐飞机两个半小时没有问题，只是会腰部有点僵硬，活动活动走走就好了，长时间3小时的站立，腰会不舒服，主要症状体现在腰五骶一，回去休息睡一觉就好了。每天的锻炼是必须的，根据自己情况来，最近两天我可以身体悬空四肢着地做拱桥的练习，只不多时间坚持几秒而已，但已经很满足了，是很大的进步。你要问问主刀医生你的情况是什么原因，只有他最清楚手术过程中有没有碰到什么，我的主刀医生就不要我戴腰带，说完全没有必要了，而且可以正常工作，只告诉我不要久坐，多锻炼。手术后的一周我也是腿疼，胀的厉害，不能挨地，医生说还是水肿，过几天就好，没想到真的过了几天就没有症状了。手术后的一段时间，腰一转动，就觉得里面还是有神经被碰到，会有麻的感觉，现在转动腰部已经没有这种感觉了。现在我的生理曲度已经恢复正常，身体歪斜手术出来就没有这个症状了，就是长短腿还在慢慢恢复，现在比手术后要好多了，马上两条腿就要一样长了，一定要加强锻炼，祝你早日康复！

jenny733

不知您是如何治疗的，可以分享一下。腰突治疗好了也不能掉以轻心，平时要多做对腰部有利的锻炼，坚持做，听医生的话，生活上要注意不要有损腰的事情少做甚至不做，一个人只有一个大梁，还是要好好爱惜。

jenny733

我术后不到一个月就已经开始增加下床的活动量了哦，每天下床走动加上坐着的时间超过三个小时，慢慢减少卧床时间，只有比较累得时候去躺一两个小时。现在除了伤口偶尔会有点痒有点疼，进针的那一截肉有点感觉之外，其他都很好，站的很直，还能经常做沉腰的姿势，来加强生理曲度的恢复。手术部位左侧腰手掌心那么大一块地方要鼓出来一点，可能是肌肉力量不平衡，也可能是伤口还有点肿，总之不影响我的生活和工作了，心情也愉悦很多。