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侧弯好了,其他问题又来了
『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
标题:
侧弯好了,其他问题又来了
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xmyaotu2015
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发表于 2015-4-3 15:22
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侧弯现在感觉已经好了,可是又发现走路的时候
臀部是往后面翘的,也就是说身体并不能站直。
其实更准确的情况应该是以前只关注到侧弯,而忽略了
没有完全站直的问题。
不能平躺实质上也应该是臀部往后翘导致的。
真是路途漫漫,还得继续坚持保守治疗!
分享下今天的体会,和大家共勉。
祝大家早日康复!
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rowans
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发表于 2015-4-4 09:09
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说明你距离康复还差一点了。我每次复发和快康复时,最先症状都要蹶着臀部走路,不敢用力,俯卧在床上都要一条腿微曲的"歪趴"。这时腰较硬,是好与坏的转折点,注意静卧休息是第一,休息好了,腰变软了,就正常了。反之,盲目锻炼,当发现对别人有用的动作,对自己可能就是伤害时,腰会越来越硬,迁延不愈
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