北京大妞腰突治疗记

秋儿 · 发表于 2015-5-7 09:44

按照空总墙上贴的运动方式挺了几下腰，折了一般的疼！坛子里的各位运动大神是怎么做的？？我做的是平躺屈膝挺腰，三五下要折了

脱离方向 · 发表于 2015-5-7 10:50

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不能这样 · 发表于 2015-5-7 11:17

民间高手不是治好了吗？

秋儿 · 发表于 2015-5-15 13:34

续：前天去了积水潭脊柱外科，孙主任也说片子突出不是非常严重，但我的症状很重，建议打封闭，不好转只有动刀了。话说在积水潭打封闭之前需要各种必备检查，奔波了大半天疼的不行，实在不想再排队了，就回家了。要打在附近医院打也行。

秋儿 · 发表于 2015-5-15 13:37

轻多了，有一天还有想跑两步的冲动。只怪我心急，看坛子里那么多自我锻炼的康复例子，我也做了几下，彻底回到解放前。———锻炼不能随意做！！

秋儿 · 发表于 2015-5-15 13:38

去的积水潭。是，做的五点支撑和小燕飞，加起来不到十下

秋儿 · 发表于 2015-5-15 13:43

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不能这样 · 发表于 2015-5-15 14:55

轻多了?民间高手能治的病是有条件的，试试可以，不行千万别硬上，北京那么多好医院啊

wph188 · 发表于 2015-5-15 15:08

感觉你现在应该是属于急性期吧，应该以多休息为主

wph188 · 发表于 2015-5-15 15:09

我1个半月前也是腰疼，腿疼，坐、站都疼，过了急性期后，慢慢锻炼，现在症状减轻了许多。

lc2505 · 发表于 2015-5-17 15:55

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菡萏 · 发表于 2015-5-17 23:00

你也脱出，需要手术吗？我也脱出

秋儿 · 发表于 2015-5-26 17:20

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不能这样 · 发表于 2015-5-26 22:49

实践证明神医并不神奇，碰运气而已。

美好时光 · 发表于 2019-1-29 16:43

您好，后来您怎么康复的呢，求指导

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