手术记录贴，以后按时更新，更新到明年的今日，自我激励。

hpluchy

楼主早上这么早发帖辛苦了！我今天术后15天，去拆线了

紫薇花开

wxw5560

嗯，大后天结婚。最近太忙，开车太多，腰容易累。直抬腿抬太高还是不行，走路什么的没问题了，

紫薇花开

开车腰不会不舒服吗？我开车还是不习惯，难受

wxw5560

术后一年多了，现在除了曾经的患腿神经压迫太久没左边的好了，肌力也没左边的好了。不过其他的都正常了。10公里跑路也常跑，篮球也偶而去打打了。。最近还打上了篮球赛。。哎。躁动的心又开始了。。

没有一直锻炼，但是我每晚睡前不累的话，都会做一会儿的挺肚跟直抬腿。
要不肌肉现在明显隆起，很强壮。。。哈哈。。

此贴就此终结了。谢谢关注的大家。

我没有履行自己的承诺 没有一直更新，其实去年10月开始到现在恢复期真的很慢，我一直锻炼的情况下都是按几个月来计算，半年过去才感觉恢复的差不多。

身体其实还是有不适，特别是累了的时候 ，曾经的患腿就会难受，难受的感觉不是疼痛也是感觉累，估计还是当初压迫神经太久吧。其他的现在基本正常了。