手术记录贴，以后按时更新，更新到明年的今日，自我激励。

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看来你也到这个阶段了,有咨询医生吗?

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24岁腰突的我

你都这么快就下床了啊，我也快一个月了，天天除了上大号下床 一天都不下床的，哎  疼怕了

wxw5560

嗯嗯，医生告诉我走平路要走走没事，楼梯少走。

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幸福突如其来

为何会咳嗽，就是咽喉还有炎症。如果打针3天有好转，还得抗生素吃7到12天才够，一般以阿莫西林或者头孢克洛这样，要吃够天数，平时可以泡罗汉果喝，一天6到8杯

都市老腰

腰突真烦2

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前段时间开始咳嗽不疼了，咽喉炎也好了。

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术后68天。上班十来天了，说说现在的情况吧。最近站立跟做的比较多。而且每天坐车开车来回。一累到，屁股就会疼。腰腰会酸胀。休息好了直抬腿没问题，一累到直抬腿大腿那里也会有牵拉感。。这一个月个个症状都在恢复，就是比以前轻多了，但是这几天坐车开车频繁，这两天屁股开始疼了。下周决定住单位。正常上班，一不舒服我就会回宿舍躺着。累了及时休息，一般马上会缓解。什么锻炼没开始，准备下周开始锻炼。当然在不疼的情况下。。。。已经卧床休息很少了，就是中午跟下班去休息。。。右下腹疼去检查了，是肠胃问题。估计当时躺太久了，本来还是害怕是阑尾炎。不过疼的轻微。。。。就是这屁股最近老疼。有点烦人。晚上休息了，早上好点。出去走走，坐坐，又会有点不舒服。。。
脚底板跟小腿，再屁股疼厉害的时候也会有症状。。。当然那种疼痛只是让你感觉不舒服，不像术前那样难以忍受。。。。。

上班也就打打酱油，对自己好一点，多休息。腰部肌肉恢复也要时间。准备下周住单位，不累就开始飞燕挺肚了。。。。愿突友一切安好，都能恢复

wxw5560

术后三个月半月。腰部平时都还好，直抬腿腰部跟大腿根部还是会疼，小腿跟脚不疼了。开始两个多月是一条腿疼到脚底。正常上下班，坐车，都没什么关系。这两天刚开始锻炼。术后休息大概一个月开始上班，两个月后恢复就缓慢了。
以前感觉术后恢复跟以前病发刚好呈相反的症状，一个由腰到脚掌，一个由脚掌到腰，慢慢恢复。所以压迫的越久，神经恢复的越慢，估计就是这个道理。走路，坐车，都没有什么不适。。。。开始慢慢的锻炼了。希望能早日完全康复

wxw5560

我自我感觉恢复的判断标准是，蹲厕所的时候，病发的时候最痛苦，惦着脚还得用手放大腿小腿中间把腰拉高，这样还疼。。。
然后慢慢恢复，现在就是比正常差一点，双脚不用颠起来，也不用用手撑后面，就是比正常的蹲的角度还稍微差一点点。。现在开始慢慢锻炼了

紫薇花开

楼主怎么锻炼？

wxw5560

就挺肚加飞燕。。。锻炼的很少。。

wxw5560

术后刚好四个月。120天。这几天整条腿会发麻，发胀，轻微的那种，锻炼有，但是累了就不锻炼了。也许是最近太累的原因。早上直抬腿抬几下就臀部就开始疼了。跟开始一两个月症状一样。。。愁死我了。前面累了休息晚第二天就会没症状，这几天休息了还是会有，不会是复发吧。。看来要多休息几天看看。因为结婚了，事情比较多。难道是因为最近飞燕跟挺肚的原因？